BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cinco consejos de expertos para dormir como un lirón cada noche
04-10-2019Dormir bien es uno de los pilares fundamentales para la salud, pero descansar sin sobresaltos durante ocho horas se convierte en un reto para muchos. Las distracciones del día o de nuestro trabajo, un desorden en nuestros horarios o incluso la temper [+]
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cadiz | Bienestar
¿Qué pasa si comes alimentos caducados? Estos son los que sí puedes comer
07-11-2023...salsas de sobre y envases de tomate frito. En cambio, los alimentos determinados como microbiológicamente muy perecederos, es decir, aquellos en los que pueden desarrollarse con mayor facilidad bacterias y microorganismos que pueden causar enfermedades [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 67: «Las mayores dificultades encierran los mayores crecimientos»
08-05-2021Lo que estoy a punto de contarte es algo que para mí supuso un ladrillazo. Cuando descubrí el concepto y su importancia de cara a la paz interior y por tanto a la felicidad, se convirtió en una enorme revelación y punto de inflexión para mí. Prepárat [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Kepa Acero: «Hago una vida muy moderada porque quiero surfear hasta los 80 años»
09-05-2023...tabla de surf y vimos que tenía un talento excepcional . En un mes era el mejor en su edad, con 11 años, y en tres meses ya ganaba a todos los mayores. No es que lo haga bien, es que tiene un don para ello. Él comenzó una carrera profesional a los 15 ... señala dedicarse a ello gracias a su hermano mayor y a las casualidades. Kepa acero surfeando. Imagen cedida Su hermano, al parecer, empezó con el surf a la edad que se aconseja. Comenta Kepa Acero que, con condiciones muy suaves, hay niños que empiezan a ... norte, pero lo primero es lo que se ha llevado la mayor parte del tiempo de su vida hasta el momento. ¿Cómo lo ha conseguido? «Los surferos dependemos de la luna, del mar, la marea, el viento... las olas son muy efímeras y tenemos que tener en cuenta el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los beneficios de la danza para mejorar el ánimo y la salud mental
02-03-2023...que... «Con una correcta postura corporal el músculo se forma de una manera distinta» Beneficios para cuerpo y mente Cuando una persona se inicia en la danza afronta muchas horas de trabajo con su cuerpo y la mayor dificicultad reside en la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Las cuatro toxinas que contaminan las relaciones y sus posibles antídotos
23-12-2022En la mayoría de las ocasiones estamos excesivamente pendientes de nosotros mismos y con demasiada frecuencia malinterpretamos las intenciones del resto. Creer que los demás van a actuar como lo haríamos nosotros es una de las mayores fuentes ... entablar diálogo, retirarse o ser falsamente agradable. A veces, cuando se presentan alguno de los comportamientos anteriores, una de las personas 'desconecta', lo que causa mayor tensión en la relación. Las causas más frecuentes que pueden dar lugar a [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Psicología del color: por qué el rojo es el que tiene mayor simbolismo
13-07-2022, ropa o complementos. El dicho tan popular «para gustos, los colores», nunca fue más acertado... Centrándonos en este color, explica la psicóloga Lara Ferreiro que se trata del que «mayor simbolismo tiene», tanto en lo psicológico como en lo religioso [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Para qué sirven realmente las pirámides nutricionales
12-02-2023, empleamos otras tantas: OMS, SENC, NAOS, UVE, dieta mediterránea, para niños y jóvenes, para adolescentes, para el adulto mayor? Además, diferentes profesionales han hecho adaptaciones de estas pirámides. Pirámide de la dieta mediterránea.Pero, ¿para qué ... sirven realmente? A través de este gráfico, las entidades encargadas de preservar la salud a nivel global han encontrado una fórmula sencilla de poder llegar a la mayor parte de la población con el fin de educarla a nivel nutricional. Es un recurso a ... de interpretación por el hecho de pensar que los alimentos que se encuentran en la base hayan de ingerirse en mayor proporción que aquellos que se encuentran en estratos superiores. Sin embargo, esto dista mucho de la realidad, ya que no se establecen en ellas [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Terapia con muñecos Playmobil: una herramienta que funciona en psicología
24-01-2023mayores y mejores datos. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lenguado
03-11-2022Mediterráneo. Como bien decíamos, el lenguado es el rey de los pescados planos por sus virtudes culinarias, pero este consumo excesivo está dando lugar a que se encuentre en peligro de extinción en un futuro no muy lejano si su situación no mejora. La mayor [+]
