BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La técnica MDV que ayuda a disfrutar de las vacaciones como nunca
21-07-2023Tengo una técnica para ti que te va a ayudar en estas vacaciones , especialmente si no puedes hacer las vacaciones que te gustaría y tienes que pasarte parte del verano trabajando. Es la 'técnica MVD'. Con la 'técnica MVD' te propongo que tengas una [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Puedes rejuvenecer tu cerebro tengas la edad que tengas
30-10-2022Vivimos en un momento en el que parece clara la necesidad de cuidarse. Intentamos comer sano, hacer algo de ejercicio y dormir lo suficiente. Cuidamos el cuerpo, sí? Pero, ¿qué pasa con el cerebro? ¿Le prestamos la atención suficiente? En este episod [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Te adaptas a los cambios? Este es el tiempo máximo que debes darte
15-10-2021El trastorno adaptativo es una alteración psicológica que aparece en los primeros tres meses tras la experimentación de uno o varios sucesos estresores generalmente asociados al desarrollo habitual del ciclo vital. Explica Graciela Salvador Juan, psi [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 16: Máximo esfuerzo para provocar mejoras futuras y máxima comprensión para aceptar situaciones pasadas
15-05-2020...favor. Gritar o insultar va en contra. Contener un insulto va a favor. Y nada en este libro fomenta lo primero. Ésta es la solución al dilema que tú (y muchos más) tienes: Máximo esfuerzo para provocar mejoras futuras. Máxima comprensión para aceptar [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo entrenar tu carisma natural para dejar huella en otras personas
13-05-2022El hecho de ser todos distintos nos lleva a relacionarnos de formas inimaginables. En ocasiones, esto puede llegar a impedir que conectemos con otras personas o que consigamos un trabajo. Por este motivo, Sandra Burgos, pedagoga y experta en liderazg [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Por qué le falló la voz a Daniela, la niña de San Ildefonso que cantó en la Lotería de Navidad?
22-12-2022Eran las 9:45 de la mañana y Daniela y Francisco, los niños de San Ildefonso que salieron a cantar los décimos de la segunda tabla del Sorteo Extraordinario de Navidad, afrontaban su tarea con tanta ilusión como responsabilidad. Coordinación, ritmo, [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ideas para sacar el máximo partido a tu terraza, balcón o espacio junto a la ventana
10-04-2020...plantar tus propias flores y crear el huerto perfecto ahora que estamos en primavera. Primeros pasos Tanto si tienes un minibalcón como una megaterraza, podrás sacarle el máximo partido con soluciones inteligentes, como muebles plegables para espacios ... inspirar! - Determina la función de la terraza. Lo primero que debes considerar es el uso que quieres darle a la terraza y diseñar y decorar la terraza en función de esto. - Deja libre el espacio central. Para aprovechar el espacio al máximo, coloca [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Técnicas de relajación para calmarte cuando entras en pánico
20-08-2021...intensa» que se presenta ante la sensación de peligro y/o de muerte inminente. El inicio se produce de modo inesperado, a diferencia de otros trastornos de ansiedad, y alcanza su máxima expresión con rapidez, de forma súbita (aproximadamente en 10 minutos [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El método para convertir los minutos en horas para organizarte mejor
06-04-2021...el menor esfuerzo posible para tener el máximo tiempo libre posible. En definitiva, mi método consiste en hacernos la vida más fácil. ¿De qué manera nos la facilita? Consiste en detectar, antes de nada, en qué estado de satisfacción se encuentra [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Con la de trabajo que tengo y estoy atrapado en una reunión inútil»
27-01-2020...de directrices claras y consejos, propone una manera de aumentar la eficiencia de estas reuniones, para cumplir así su objetivo. Hablamos con la autora y le preguntamos las claves para dejar de perder el tiempo y exprimir al máximo las reuniones a las que nos ... o un e-mail, por ejemplo. ¿Cómo funciona la figura del tomador de decisiones de la que hablas en el libro? Cuando hablamos de los participantes de una reunión de 30 minutos hay que tener claro que el número ideal no ha de exceder de un máximo ... de cinco personas. Y su elección tiene que ser la adecuada. Podemos distinguir las figuras del moderador, coordinador, secretario (pueden ser la misma persona) y los participantes. En principio, la toma de decisiones en una reunión de 30 minutos y máximo [+]
