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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Parece una frase de flipada, pero es real: puedes elegir tu estado de ánimo»
29-01-2023¿Y si lo urgente no fuera esa llamada, ni ese correo electrónico, ni esa petición de presupuesto, ni esa entrega pendiente, ni ese arreglo en casa? ¿Y si lo urgente fuera, simplemente, ser feliz? La Dra. Cristina Martínez, doctora cum laude en ... vida pierdes capacidad para ser feliz»Doctora Cristina Martínez, Tenemos acceso a una gran cantidad de información sobre salud mental a través los divulgadores, redes sociales y medios de comunicación, ¿cómo lleva el autodiagnóstico de algunos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
La base de cualquier relación sana no es el amor
01-04-2022Las actitudes tóxicas y la falta de responsabilidad afectiva son cada vez más comunes en la sociedad actual, lo que afecta de lleno en la calidad de nuestros vínculos. Por este motivo, Marta Martínez, psicóloga experta en relaciones de pareja ... espacios», Marta Martínez ¿Qué es el 'breadcrumbing'? Es un tipo de relación en la que una de las partes da solo migajas de atención y amor a la otra persona. Un día muestra que quiere que la relación vaya adelante y estar implicado, y al día siguiente ... , escucha activa, tratando de poner límites y haciéndonos cargo de nuestras propias emociones, ya tenemos mucho camino hecho para un 'amor del bueno'», Marta Martínez ¿Cuál es la base de una relación sana? Está muy relacionada con la responsabilidad [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Luis Enrique, rendido al estoicismo: los preceptos de una filosofía para personas de acción
02-12-2022Sabiduría práctica (o prudencia), justicia, coraje y templanza (o moderación). Estas son las cuatro virtudes estoicas que dejaron como legado hace más de 2.000 años a través de sus escritos pensadores como Marco Aurelio, Séneca o Epicteto, unas figur [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Fotografía terapéutica: las fotos que haces hablan de ti y de lo que te pasa
19-01-2022Martínez Barrio, denomina el «rapto creativo» y es el que viven quienes se acercan a la fotografía desde un punto de vista creativo y expresivo porque sienten la necesidad de contar algo a través de las imágenes que captan. Beatriz Martínez Barrio.Esa ... o comprenda una verdad revelada o, en este caso, un patrón en sus imágenes», comenta. Por eso el propósito del taller que imparte Martínez Barrio es precisamente acompañar en ese proceso de descubrimiento de los mensajes que transmiten sus fotos ... proyectarnos hacia el futuro», afirma. ¿Es lo mismo fotografía terapéutica que fototerapia? Para explicar la diferencia que existe entre la fotografía terapéutica y la fototerapia, Beatriz Martínez Barrio cita el trabajo de Judy Weiser, que fue pionera en [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Izanami Martínez: «No podemos elegir qué nos da placer, pero sí dónde encontrarlo»
22-02-2020A veces hay que tocar fondo para darse cuenta de que hay que cambiar de dirección. Una serie de hábitos y decepciones llevó a Izanami Martínez, antropóloga e hija de los primeros profesores del yoga, a dejar atrás un «breve pero intenso 'affaire ... expresión de su potencial. Es así como nace «Vivir Notox», el primer libro de Izanami Martínez, una guía para deshacerse paso a paso de los pensamientos, sentimientos y alimentos tóxicos que impiden desarrollarnos. Es en este libro donde su autora pretende ... transformar nuestra vida», explica. Según Izanami Martínez, «nuestro estado natural es estar sanos, vitales y felices. «Tenemos todas las herramientas fisiológicas necesarias, pera la forma en la que comemos, pensamos y nos movemos es tóxica y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Estas son las claves para tener una relación de pareja sana y duradera
23-01-2023...el equilibrio prime, teniendo en cuenta las decisiones al otro y saber perdonar los errores que se cometen, aprendiendo de ellos», añade. Para la psicóloga Marta Martínez Novoa (@martamnovoapsico) hay que tener muy presente la responsabilidad ... y parcela personal independientemente a la pareja», manifiesta Martínez Novoa. ¿Segundas partes nunca fueron buenas? Cada pareja es un mundo y el motivo por el que finalizó la relación será un aspecto importante a tener en cuenta. Desde luego ... , volver para reprochar provocará que no se avance en la relación, y sea una pérdida de tiempo y un desgaste para ambos. Martínez Novoa señala que, si vamos a retomar una relación que ya finalizó en su día, probablemente haya bastante que trabajar en ella [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Formentera Zen: una cita con los cinco sentidos para cuidar mente y cuerpo
18-04-2023...oficial Formentera Zen 2023. 18.30 h. Charla inspiracional 'Ser feliz es urgente'. Cristina Martínez, doctora en psicología. -Sábado, 29 de abril de 2023: 10.00 h. Práctica de meditación en movimiento ¿Qué es el chi kung y por qué es beneficioso para [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El enfoque del funambulista o cómo aprender a conocerse mejor
18-04-2023...un profundo conocedor de la mente humana y ha publicado más de doscientas obras, varias de ellas de gran éxito en Ediciones Martínez Roca y también en Luciérnaga. Ha viajado a Oriente en más de cien ocasiones para entrevistar a los más grandes [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El 'efecto abuela' o por qué no has aprendido a encajar las críticas
31-01-2022...tan orgullosos de él. Carlos era el primer universitario de la familia. Le llamaban Dr. Martínez orgullosamente. No había panadera, zapatero, charcutero o modista en el barrio que no estuviera al corriente de las hazañas de Carlos. Por cierto Carlos no [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Pautas saludables en el teletrabajo: lo que hacemos mal y cómo hacerlo bien
07-05-2020...de teletrabajo. El doctor Jesús Román Martínez explica que debemos empezar a planificar nuestra comida desde el momento que hacemos la compra . De esta manera, debemos centrarnos en comprar alimentos frescos y saludables y dedicar un tiempo a pensar nuestro ... menú. Respecto a esas escapadas a la nevera, explica el doctor Martínez que, si empiezan a ser muy frecuentes, es posible que se deba a que sentimos nervios o ansiedad. «Si sentimos ese apetito, que se experimenta en la cabeza y no en el estómago, lo ... , sino que perdemos músculo, lo cual termina teniendo una consecuencia metabólica negativa. Por otro lado, el doctor Martínez advierte del peligro de tomar calorías de más a través de la bebida sin darnos cuenta. «Debemos beber principalmente agua, y [+]
