BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar
El pequeño detalle que puede estar causando que duermas mal
22-05-2023El día a día de una persona puede resultar estresante, lleno de preocupaciones y con poco tiempo para tomarse un respiro de las responsabilidades cotidianas. Ante este escenario , la salud a nivel físico y mental termina por verse afectada de uno u o [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tostas con zanahoria y anacardos: la receta perfecta para combatir el cansancio
28-03-2023. Ingredientes Zanahorias grandes 4 Sal marina Al gusto AOVE 3 cucharadas Vinagre de arroz 1 cucharada Pimentón ahumado ½ cucharadita Limón 1 Pimienta negra recién molida Al gusto Para el emplatado Pan de buena calidad 2 Queso crema vegano Al gusto Rodajas ... / @24zanahorias. Hoy os traigo unas zanahorias marinadas sobre una crema de anacardos que bien podría parecerse a un salmón sobre queso crema, pero no. Una tostada deliciosa y diferente elaborada de forma sencilla y repleta de nutrientes ¿te atreves a probarla ... cucharadas de zumo de limón, un diete de ajo pelado y cocido (2 minutos al microondas) y media cucharadita de sal marina. Te interesa Los beneficios de los anacardos y siete recetas para disfrutarlos Para preparar esta crema casera tienes que poner a [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
No todos los omega-3 de los alimentos son iguales: diferencias entre el de origen animal y el vegetal
06-12-2020...de cuantos la naturaleza ofrece. En España y en regiones como Galicia el consumo de productos pesqueros constituye una tradición que nos sitúa entre los primeros países del mundo, detrás de Japón y Dinamarca. Desde 1985, «Año de los Productos Marinos» se ... . Todos son ácidos grasos esenciales que somos incapaces de sintetizar pero sus efectos no son iguales, ya que los beneficios atribuibles a los omega 3 de origen marino son sensiblemente superiores a los de origen vegetal, si bien cuando ingerimos los el ... ALA vegetal parece que somos capaces convertir una pequeña parte en DHA y EPA. Razones para tomar omega 3 marino 1. Puede mejorar y reducir la incidencia y síntomas de depresión. 2. Puede reducir el riesgo de padecer Alzheimer o Parkinson. 3. Puede [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Menstruación sostenible: cuatro métodos que cuidan el medio ambiente y ahorran dinero cuando tienes la regla
13-04-2021Intimates, que estas opciones cuentan con sistemas que evitan humedades, tiene una absorbencia máxima y un tejido que evita olores. «Las esponjas mentruales son la opción menos conocida. Crecen en los fondos marinos de la costa mediterránea. Son muy [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
«El secreto para triunfar con el menú de Navidad es no arriesgarse con recetas raras»
22-12-2021Ortega? y su nuera Marina Rivas ?formada en la escuela de cocina Le Cordon Bleu? han lanzado 'Nuestros menús' (Alianza Editorial), una guía de menús elaborados con recetas saludables y fáciles que sigue dos premisas: que se pueden adaptar a ... . Lo importante es reunirse alrededor de la mesa», comenta. Otra de las claves del éxito durante estas fechas es, como apunta Marina Rivas, mantenernos fieles a los clásicos de cada casa. «El secreto es que ese día no nos arriesguemos con recetas ... con teja y vaso con yogur de pera y jalea). Además Marina Rivas invita a cuidar en Navidad especialmente tanto el emplatado como la decoración de la mesa. «Atrévete con un mantel blanco, un centro de mesa con velas, toques vegetales, flores, un [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
«La ruptura nos permite llegar a lo más profundo de nuestra identidad»
28-09-2020...rompe». Así comienza «Rupturas» (Alienta Editorial), un libro en el que la escritora, profesora y filósofa Claire Marin indaga, analiza y habla sobre lo que nos pasa cuando nos enfrentamos a una ruptura. Portada de «Rupturas» - Alienta Editorial ... Claire Marin aborda diferentes aspectos de las rupturas: desde el ya mencionado cambio en nuestra identidad, a cómo la idea de un nacimiento puede convertirse en un duelo. Pero, si algo queda claro, es que la ruptura, en toda su magnitud, afectado a cada [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
'La isla de las tentaciones': Una psicóloga analiza las tres parejas más polémicas
05-03-2021...perfil de las tres parejas más llamativas de la última edición del programa: Diego y Lola, Marina y Jesús, y Manuel y Lucía. Lucía y Manuel «Manuel vive el presente y lo que surja. Ha batido un récord, ya que es la primera vez que un concursante es ... Ferreiro. Marina y Jesús «Jesús es un hombre inseguro y actúa por venganza. Esta pareja vengadora llevaban 5 años de relación. Marina dice que no reconoce a Jesús. Ella se está dando cuenta de que no es la persona con la que quiere pasar el resto de su ... vida. Marina estaba con él por pena. Ella confiesa que se sentía cohibida por él», relata la experta. Dice que Marina quería que Jesús le siga decepcionando para reafirmarse de que no debería seguir con él. Para ella comprobar en cada hoguera que [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Burpees
14-10-2019...externos para medir la agilidad y la coordinación. Sin embargo, este completo ejercicio se hizo popular tras ser empleado por el ejército norteamericano, concretamente por la Armada y la Marina, para evaluar el estado físico de los militares de cara a la II [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los ejercicios para evitar el dolor de espalda por pasar mucho tiempo sentado
10-03-2020...dolor de espalda. «En estos casos podemos hacer ejercicios de peso corporal, como por ejemplo planchas con los puntos de apoyo de los antebrazos y las piernas, laterales... es un ejercicio sencillo y que podemos realizar en casa», explica Marina Durán ... ;" target="_blank">Una publicación compartida de Marina Durán Parejo (@marinatrainer) el
Flacidez de la tripa: qué hacer para que no aparezca y ejercicios para combatirla
18-05-2020«Eliminar la flacidez en el abdomen cuesta bastante, pero no es imposible», dice Marina Durán, entrenadora personal en Ritual Gym y Oysho Sport. Afectando a más mujeres que hombres, la flacidez es un asunto más común de lo que nos gustaría y por eso ... el secreto para combatir la grasa que se acumula en la tripa es evitar que esta aparezca. ¿Cómo? Para la «personal trainer» Marina Durán es fundamental tener en cuenta cinco factores. «Los motivos por los que parece flacidez en la zona abdominal va ... añade otros tres factores cruciales en la aparición de la flacidez: «Llevar una mala alimentación influye mucho en el abdomen, y, sin duda, el sedentarismo debería no estar en nuestras vidas porque hace que se acumule grasa», cuenta. Por último, Marina [+]
