BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Sesgo de autoridad: qué sucede si no aplicamos un pensamiento crítico frente a un líder
08-08-2022...todos los sesgos, el problema suele ser que en general subestimamos la probabilidad de que nos vaya a afectar a nosotros. Creemos ser muy objetivos y racionales y, la mayoría de las veces, esta idea es justo la que nos hace creer en ideas que pueden no [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo tiene que ser tu dormitorio para conseguir un descanso de calidad
20-02-2024justo al lado de la cama, deben ser de madera, posiblemente sin tratar . Al igual que el cabecero, siempre es mejor que sea de madera o tela que de plástico o materiales sintéticos. 4. Sábanas Hablando de la naturalidad de los materiales, es fundamental [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
«Cambia cómo te vistes y cambiarás cómo te sientes»
24-03-2023...en un estado de humor HoySíLigo cuando sientes que puedes comerte el mundo. Y hablamos de ropa HoySíLigo para definir aquella que te da la confianza para salir y comértelo. HoyNoLigo representa justo lo contrario. Además... «No trabajes ni por ... es la solución a este error? El secreto está en hacer justo lo contrario. Emparejar el estado de humor HoyNoLigo con el tipo de ropa HoySíLigo. Al hacerlo sucede algo interesante: cuando alimentamos con la mejor ropa un estado de humor malo [+]
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«Si el mundo te ha tratado bien, trata bien al mundo»
22-07-2023...camino y ánimos cuando los has perdido. El día que alcanzas la cúspide nadie cuestiona que una parte muy grande de ese éxito es exclusivamente mérito tuyo, pero ¿podría decirse que hay una parte que no lo es? ¿Te parecería justo reconocer que un fragmento [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
«Trata la información igual que tratas la comida: da más importancia a aquella que más alimenta»
08-04-2023...no deberías responderle, ya que lo normal hubiera sido que estuviera atento». Yo les contesté justo lo contrario: «Por supuesto que le responderé, ya que es mi trabajo. Por supuesto que me parece normal, puesto que todos lo hacemos, y hasta cierto ... veces más importante que B, repítemelo ocho veces más que B. Pero el sistema convencional (salvo excepciones) hace justo lo contrario: todo por igual y todo una sola vez. Si se hiciera correctamente, estaríamos dando a nuestros oyentes ocho oportunidades [+]
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Abducida por la suegra: la historia de Carla y por qué un día abrió los ojos
31-03-2023...referencias y a merced de la voluntad de su suegra y de su marido. Lo comentó con Juan. Juan le respondió que no le hiciera elegir entre ella y su familia. En ese momento, justo ahí, como una especie de revelación, fue cuando Carla lo vio todo claro. No era ... ella la que presionaba a Juan, no era ella la que le ponía entre la espada y la pared, no era ella la que tenía la culpa de todo. Justo en ese momento decidió empezar a priorizarse y a tomar sus propias decisiones. Carla decidió dejar a Juan y a toda su [+]
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Exceso de empatía: cuando la prioridad del otro está por encima de la tuya
11-12-2022...prefieres no ir a comer ese día porque te gustaría hacer otra cosa. Que sí, que sabes que es muy importante para ella, pero que justo ese día no puedes, o no te apetece o simplemente no quieres. Una empatía ajustada te permite valorar tus prioridades en el ... prioridades, por hacer lo que deseas o por decidir qué hacer con tu tiempo. No lo olvides, cuando hablamos de autoestima , hablamos del punto justo, como con la sal en la comida. Demasiada sal nos arruinará un plato, demasiada autoestima nos arruinará la [+]
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Cinco ideas para cuidar la autoestima en tiempos de descanso
19-07-2023Ana Belén Medialdea Cuando nos autoengañamos aceptamos como verdad una realidad que no tiene por qué ser cierta En mi libro 'Las 5 estaciones de la autoestima', reservo el último capítulo para hablar en profundidad justamente sobre esto: el autocuidado [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La pareja perfecta no existe, pero la buena sí: guía para encontrarla
07-07-2023...amor, justo, cuando descubra que no encaja con ese ideal que tú estás buscando. «Buscar desde la carencia es como ir al súper con hambre. Nuestras expectativas son irreales y por lo tanto imposibles de cumplir. Rápidamente nos desencantamos y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La sauna, el secreto del bienestar de los finlandeses
13-01-2023...localidad, conocida justamente como 'la capital de la sauna' por la cantidad de sitios públicos con la que cuenta, trabajan Matti Kemi y Juha Kumara, llamados los nuevos 'sauna healers' o sanadores (ellos se inclinan más por chamanes) de la sauna. Tras ... mejora la salud cardiovascular y el control de la presión arterial, aunque se recomienda consultar al médico si existen enfermedades antes de someterse a esta antigua práctica. Los finlandeses, de cuyo idioma proviene justamente la palabra 'sauna', no ... tienen ninguna duda sobre ello: allí la opinión es unívoca. Dicen que es la sauna es, justamente, la principal fuente de lo que denominan 'sisu'. La palabra significa fuerza y perseverancia en una tarea complicada. Para la periodista y escritora Katja [+]
