BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Tuve que elegir deporte y fue superdifícil, pero elegí CrossFit»
24-03-2023...de partidos. Así que tuve que elegir deporte y fue súper difícil, pero elegí CrossFit. Pero también harás más cosas con gente de tu edad, que nadie se crea que solo estás en el box haciendo CrossFit ¿no? @tabata__valentina: No no, también salgo con mis [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué debes saber antes de elegir el peso libre o las máquinas de tu gimnasio
04-05-2023...equilibrio entre ambas opciones, aunque si hay que elegir entre una u otra creo que deberíamos quedarnos con el peso libre ¿Por qué? 1 Hay una transferencia física mucho mayor a lo que demanda tu vida fuera del gimnasio (cuando levantas una caja en una [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Buscas gimnasio y no sabes por cual decidirte? Este el equipamiento que no debería faltar
24-02-2023El factor humano debería ser el motivo principal por el que elegir prácticamente cualquier servicio. Si vas a la ferretería con más género del mundo pero quien te atiende no sabe qué es una tuerca, algo irá mal. Sintiéndolo mucho las 'apps' no ... (muchísimo) que nos obligue a ser muy meticulosos a la hora de elegir qué incluimos en nuestro gimnasio de casa, te valdría este criterio: una jaula individual, una barra de halterofilia, un par de mancuernas y un par de kettlebells. Aun echando de menos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Marcos Gutiérrez, creador de Fit Generation: «Si quieres ser entrenador personal, hay alternativas reales a la carrera y al grado superior»
15-06-2023...contribuyen a la transparencia en el sector. Desde el punto de vista de quienes quieren acceder al mercado laboral como preparadores físicos o entrenadores, también hay cierta incertidumbre a la hora de elegir la mejor opción, una que cumpla los requisitos ... / by AudioFit (@fitgeneration.es) Código APP View this post on Instagram A post shared by FIT GENERATION / by AudioFit (@fitgeneration.es) A.M.Arce : Por concluir, ¿qué consejos darías a alguien para saber elegir un buen entrenador o entrenadora [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Formas de higiene menstrual: conoce cómo elegir la más adecuada para ti
21-06-2022, ginecóloga especialista en Medicina Reproductiva y presente en Doctoralia, expone sus ventajas e inconvenientes: Ventajas Es raro que haya fugas Muy cómodos, porque no se notan Se encuentran fácilmente en el mercado Hay muchos modelos entre los que elegir ... menstrual y preferencias de cada mujer. «Nosotros ayudamos simplemente a no tener miedo y crear conciencia, a probar alternativas que sean adecuadas, viables y seguras para cada paciente y a día de hoy elegir con inteligencia lo que le hace también bien a ... . Gaitero aconseja cambiar estos productos cada cuatro o seis horas y elegir aquel que mejor nos convenga. Además recomienda utilizar ropa interior de algodón y evitar la ropa demasiado ajustada; lavar de forma diaria los genitales con jabón neutro y evitar [+]
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¿Buscas unas buenas zapatillas? Que no te den gato por liebre
29-05-2023Hace unas décadas elegir material deportivo era relativamente sencillo, existía la gama alta, media y baja. Por añadidura los modelos más exclusivos solo estaban disponibles en puntos de venta muy localizados. Tanto desde el punto de vista técnico ... zancada? Y tú querías simplemente hacer un poco de ejercicio. Vamos a intentar dar unas pautas generales que ayuden, y no compliquen, elegir zapatilla: Una tienda cualquiera con modelos para todos los gustos y bolsillos LO MÁS BÁSICO A TENER EN CUENTA Por ... grandes rasgos entre las zapatillas mixtas o de entrenamiento y las de corredores . Zapatillas mixtas o de corredor ¿Qué elegir? Por debajo de los modelos tope de gama con unas prestaciones específicas y un precio que suele ser bastante elevado [+]
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Qué es el chi kung y por qué se considera el ejercicio de la eterna salud
11-05-2023...tranquilidad es importante. Cómo se practica En el chi kung, los movimientos que se llevan a cabo son elegantes y contenidos, pero no controlados. «Es curioso porque da fuerza y tranquilidad , que son dos conceptos antagónicos», apuntó Vallejo-Nágera. En esta [+]
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Cómo elegir zapatillas según el deporte que practicas
04-10-2021. Esto ocurre, explica Juan Carlos Montero Arroyo, vocal del Colegio Oficial de Podología de la Comunidad de Madrid (Copoma), porque según el deporte que se practique, la misión y el gesto de los pies es diferente. Es muy importante elegir un buen ... transpiran adecuadamente», dice el doctor. Así, a la hora de elegir qué zapatillas vamos a comprar, hay que tener en mente que, por norma general un calzado deportivo debe aportar protección, estabilidad y absorción del impacto. Podemos distinguir tres ... tipos de prácticas deportivas a la hora de elegir calzado. En primer lugar están los deportes de alto impacto, como puede ser correr. En este caso, comenta Juan Carlos Montero Arroyo que lo que impera es un zapato que permita una buena absorción del [+]
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Cómo elegir la protección solar adecuada para tu piel
09-08-2021UV-protectores. Además del tiempo de exposición a la radiación solar (no es lo mismo practicar deporte al aire libre que pasar un día de playa, dar un paseo o sentarse a tomar algo en una terraza), lo que debemos tener en cuenta al elegir el protector solar más ... oscuro o negros, pelo negro o castaño oscuro. Se broncea muy rápido. Se aconseja una protección de SPF de 15 a 30. Fototipo 6: Pieles muy oscuras o negras, ojos negros y pelo negro. Se aconseja una protección de SPF 15. Es importante elegir una ... crema que te proteja según tu fototipo.Una vez que sabemos cuál es nuestro fototipo es importante aclarar algunos conceptos que encontraremos en el etiquetado de los protectores solares, pues eso nos ayudará a elegir el producto más adecuado. No tienen [+]
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Cómo elegir un buen cepillo para el cabello
01-04-2021...de tiempo? Podemos mimarlo con champús, aceites, mascarillas e incluso vitaminas adecuadas a sus necesidades pero un cuidado importante y que normalmente pasa desapercibido es elegir para peinarlo herramientas apropiadas a lo que nuestro cabello necesita ... hincapié en saber elegir el cepillo correcto, porque asegura que para desenredar existe un cepillo comodín para todo tipo de cabellos. «Es un cepillo neumático redondo o cuadrado con la raqueta de púas gruesas de nylon con acabado redondeado y es más [+]
