BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lombarda
21-01-2021...así elementos ácidos y bases. Para ello basta con cocer un trozo de lombarda y reservar el agua. Dejar enfriar y repartirla en varios recipientes, tantos como sustancias queramos valorar. Echar unas gotas de producto en el agua de la cocción y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Trucos de cocina para Navidad: cómo cocer el marisco y cortar bien el jamón
14-12-2019...es que no te estreses si comes de más: los ayunos intermitentes posteriores, el echar más y más horas en el gimnasio para compensar o faltar a planes especiales no es la solución. Castigarte por ese plato de más solo hará que tengas una mala relación [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios que ayudan a mejorar los efectos de la celulitis
18-02-2022...motivos que explican por qué muchas mujeres la sufren. En primer lugar habría que echar la culpa al exceso de grasa corporal, y por muy delgada que estés, si tienes más de un 25% de grasa corporal es muy probable que la celulitis aparezca. Cuidar la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cuántos días podemos tener las sobras en el frigorífico
04-02-2022...temperatura de la nevera en un plazo de 2,5 horas, por lo que debemos enfriarla lo antes posible». Sin embargo, lo más común es caer en ciertos errores que pueden echar a perder nuestras preparaciones. Según la experta en nutrición, estas son algunas de ellas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Ensalada de judiones: la receta rápida y nutritiva que triunfa cada verano
23-06-2021...es simple como pocas y muy resultona. Porque te sirve para echar mano de esas conservas de tu despensa, esas que compras 'por si' llega una tercera guerra mundial. Porque comer y cantar todo es empezar y todos tenemos muchísimas ganas de un verano [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«Disfruto cuando veo que salivan solo con ver las fotos de mis recetas»
03-05-2022...respetar los ingredientes, como es el caso del 'banana bread', por ejemplo. Si no podemos echar plátano por cualquier circunstancia, es mejor que hagamos otro postre en lugar de cambiarlo por otra fruta», revela. Lo que no falta en su casaAvena o harina [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo puedo saber si me están manipulando: preguntas que debes hacerte
14-03-2023...cambiar a la persona o hacerla entrar en razón será como echar toda tu energía en un saco roto. Por lo que evita entrar a razonar. Si estás siendo víctima de una manipulación, será importante que tú aprendas a identificar las trampas del manipulador para [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Tripa plana: entrenamientos, métodos y máquinas que debes conocer
09-06-2021...los abdominales resurjan de debajo de nuestra masa muscular si no hacemos cambios en otros ámbitos de nuestra vida, como es el caso de la alimentación. Aun así, y sin echar por tierra todo el trabajo que requiere ejercitar el core, los ejercicios correctos ... falta echar mano de inclinación. «Si queremos aumentar la intensidad de los ejercicios, solo hay que añadir inclinación y realizar la misma ejecución. En el caso del primer ejercicio (crunch tumbados) la inclinación haría que nuestra cabeza estuviera más [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Método Niksen: el secreto holandés para ser feliz sin hacer nada
02-12-2021...experiencia que viven en los Países Bajos hasta investigadores de ciertos aspectos de este arte-. Además, la experta echará mano de un amplio abanico de disciplinas entre las que están la sociología, la biología, la psicología, la historia y la comunicación [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Distimia, el trastorno invisible: cuáles son sus síntomas y cómo se trata
29-10-2021...al presentar los objetivos de mi equipo y que vuelvo a sentirme tan mal como la última vez. Todo va a salir mal. Me van a echar, seguro». Y sigue rumiando estas ideas mientras regresa a su habitación, se prepara tras varios minutos tratando de decidir [+]
