BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Patry Jordán: «En doce semanas puedes hacer un cambio real»
22-09-2022El deporte existe desde que el mundo es mundo, pero desde hace un par de años ha dejado de ser una tarea pendiente para muchos. Cuidarse por dentro y también por fuera es un estilo de vida, y cada vez son más las facilidades que se nos ofrecen para q [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Conoce al cardiólogo que receta CrossFit a sus pacientes
26-02-2024...necesidad de que se llame CrossFit, pero este método hace que quien lo practica no tarde mucho en entrar en un círculo de virtuosismo que de manera natural le lleva a querer mejorar su nutrición. Te puedes tirar doce horas al día en un box de CrossFit pero [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ejercicio y cáncer: para cada cuerpo, una respuesta
03-02-2023. Precisamente en esta línea trabaja Soraya Casla, que estudia desde hace doce años, a través de su experiencia con pacientes, el uso del ejercicio como medicina. «A la hora de individualizar el trabajo no solo hay que entender cómo se encuentran las pacientes [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
10 entrenamientos con kettlebell para trabajar la fuerza y la coordinación
31-07-2023...dos, el cuatro, el seis, el ocho, el diez y el doce) tendremos que completar 3 clean&press en cada brazo, algo que nos debería dejar al menos 20 segundos de descanso dentro de ese minuto.En los minutos impares (el uno, el tres, el cinco, el siete, el [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cuándo debemos preocuparnos realmente por nuestros ronquidos
05-10-2022Cisa Lluis, especialista en Otorrinolaringología en el Hospital Quirón Barcelona, miembro de Top Doctors, uno sería el ronquido en la infancia: «Se produce desde los doce meses de edad. Cualquier ronquido persistente en el tiempo asociado a una [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ejercicio y cáncer de mama: una píldora de salud sin efectos secundarios
21-10-2022...trabaja Soraya Casla, directora del programa 'Ejercicio y Cáncer' que estudia desde hace doce años, a través de su experiencia con pacientes, el uso del ejercicio como medicina. «A la hora de individualizar el trabajo no solo hay que entender cómo se [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Tuve que elegir deporte y fue superdifícil, pero elegí CrossFit»
24-03-2023...mejor pero en primero, con doce años, había unas niñas que se metían conmigo muchísimo porque estaba fuerte. Luego tuvieron que admitir delante de toda la clase, con la profe, que se metían conmigo porque me tenían envidia, porque era estudiosa, sacaba [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Estiramientos dinámicos
15-10-2020, los estiramientos dinámicos deben ser de larga duración, los que significa dedicarles entre seis y doce minutos en cada sesión y completarlos con un adecuado calentamiento previo. Así pues, mientras los estiramientos estáticos no mejoran el rendimiento muscular [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Paula Ordovás: «Para ser un buen corredor hay que trabajar la fuerza»
05-10-2020...correr es lo que más me gusta y suelo hacer una tirada de entre diez y doce kilómetros, otra de entre quince y dieciocho y otra entre veinte y veinticinco. Por ejemplo, con el pilates no he encontrado ese punto de enganche, y con el yoga tampoco, pero [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Cuando alguien nos parece viejo no es por culpa de las arrugas o la flacidez de la cara»
20-04-2022...especialista en dermatología, tricología y estética. Ejerce como dermatóloga en el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz (Madrid) desde hace más de doce años y es profesora de Dermatología en la Universidad Autónoma de Madrid. En la actualidad también [+]
