BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Eres mucho más de lo que dicen que eres y te ayudo a que te lo creas
01-04-2022De nuevo es lunes. Carla no ha podido disfrutar del fin de semana. Ha tenido que aprovecharlo para terminar cosas. Sí, es un proyecto muy importante por el que toda la empresa debe hacer un esfuerzo, pero es que después de un esfuerzo viene otro, des [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Claustrofobia
18-01-2023...sociedad actual. Se dice que entre un 6-7% de la población mundial la tiene, sin embargo, son muy pocas personas las que están diagnosticadas. Hay que entender que una persona no tiene claustrofobia porque se agobie si de repente va en el ascensor y este se [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Lo que tu pelo dice de tu estado de salud: te faltan estos nutrientes
01-12-2021El pelo es un chivato de lo bien y lo mal que nos cuidamos así que observarlo, ver el tiempo que este dura limpio, su textura, brillo y si se rompe o no pueden ser indicadores que nos están diciendo que vamos por buen camino o, por el contrario ... minerales es normal que el pelo se caiga si además hay falta de hierro, por ejemplo. Se puede caer también como consecuencia de la toma de ciertos medicamentos, por cambios hormonales relacionados con el embarazo/postparto y la menopausia», dice. Hay que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo actuar cuando dicen que has mentido y no es verdad
15-10-2021Cuando alguien dice que has mentido y no es verdad, puedes llegar a dudar de ti mismo, pensar que tu cerebro ha fallado a la hora de interpretar la realidad que tus ojos y oídos han percibido. Esa persona vende una realidad que tú no has vivido y te ... buscar la aprobación del otro. Si esa persona dice que has mentido y tú no estás de acuerdo con esta acusación, tienes que decirlo y hacérselo saber; debes confrontarlo. «Es esencial la comunicación y el confiar plenamente en que lo que tú dices es verdad ... te ha lastimado, debes de hacérselo saber. «Tenemos todo nuestro derecho a sentirnos mal, porque nadie dice cómo nos tenemos que sentir», señala esta psicóloga. No obstante, no hay que perderle el respeto a esa persona. Lo conveniente sería hablar con [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Los beneficios del plátano en verano: te mienten los que dicen que engorda
10-08-2021Colores, sabores, texturas, formas... La lista de frutas de temporada en verano es una fiesta para los sentidos. Del albaricoque a la ciruela pasando por la sandía, el melón, la nectarina, las paraguayas o el melocotón, hasta llegar al mango, el agua [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Patri Psicóloga: «Los que dicen que llevan 20 años con ansiedad también tienen solución»
16-06-2021...que dicen que llevan 20 años con ansiedad creen que están perdidas y eso no es cierto, también tienen solución. En el momento en el que se aprenden los recursos psicológicos que ayudan a manejar esos estresores (que son muy particulares, por cierto [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué se dice que la primavera la sangre altera y cómo aprovecharlo
17-04-2021Aunque no seamos del todo conscientes, nuestro organismo percibe los cambios de estación. El dicho popular 'la primavera, la sangre altera' tiene todo de cierto. Esta época del año favorece la secreción de feromonas, oxitocina, dopamina y noradrenali [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que tienes que contestar cuando te digan que la fruta engorda
25-06-2021Una de las principales cosas que han de tenerse claras en nutrición es que todo depende de un contexto. Ningún alimento por sí solo te hará engordar, del mismo modo que ninguno te hará adelgazar. Por tanto, la fruta no será la culpable, en ningún cas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Doce recetas de torrijas para hacer y disfrutar en Semana Santa
08-03-2024...receta tradicional y tomarlas de forma puntual (ahora en los festivos de Semana Santa). Recuerda que ser flexible también es ser saludable», dicen. Hay tantas recetas de torrijas como personas en España, y aquí están algunas de las más deliciosas y para [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Un estudio te dice cuáles son las canciones para entrenar
09-03-2020...un BPM de 130-140 funcionan mejor para ejercicios de cardio, como el remo. «Es mejor buscar ritmos más rápidos en el caso de querer alcanzar nuevos objetivos de entrenamiento», dice. Rocky, el más popular El estudio realizado analizó 100 playlist [+]
