BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La verdad sobre los carbohidratos: ni engordan por sí solos ni deben quitarse en las cenas
22-09-2022María Sanchidrián. 3. No incluir en la cena ninguna fuente de carbohidrato. «Claro que podemos introducir fuentes de carbohidratos, sobre todo si venimos de una sesión de deporte intensa va a ser lo recomendado», declara Siscar. «La principal [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Consejos para dejar de ser una persona insegura
19-09-2022...influido el propio pasado y si se han interiorizado estas experiencias de manera sana. Dada la complejidad de este punto, la psicóloga declara que puede ser de gran utilidad acudir a un psicólogo que aplique diversas técnicas como EMDR o hipnosis, a fin [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Un coach emocional parece que funciona, pero en realidad sangra al cliente económicamente»
17-09-2022...que, mezcladas con todo tipo de influencias orientales, finalmente cristalizan en una prédica de algo que llaman 'nuevo paradigma'». Sin embargo, el psicólogo declara que esto es una astuta trampa que implica un retroceso a ideas mágicas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Joyas nutricionales que no puedes olvidar en verano
02-08-2022, los que son propios del verano engordan si no comemos la ración apropiada. Silva declara que si mantenemos el consumo de dos o tres frutas al día y tenemos cuidado con los carbohidratos (pan, patata, arroz, pasta...), sobre todo, si no somos muy activos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
«Me volví supertóxica»: así cambiamos cuando nos ponen los cuernos
22-10-2022». Este pensamiento obsesivo puede causar falta de concentración, irritabilidad, apatía y dificultades para descansar. Por lo que en estos casos es recomendable hacer terapia. A nivel de sociedad, la psicóloga declara que hay un estigma hacia la persona a [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Efecto Pigmalión: cómo aprovechar el peso de las expectativas de forma positiva
19-07-2022...mejorará de forma automática. Con ello se mejoran los resultados individuales y del grupo», declara Ornelas. ¿Cuáles son sus consecuencias? Las consecuencias positivas son lazos de comunicación, confianza, seguridad y fe de todos los miembros. Se produce [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué el pepino resulta a veces indigesto y repite
13-06-2022». Algunas fuentes ?declara Ortega? afirman que estos compuestos se acumulan más en los extremos del pepino. «Por tanto, yo recomendaría evitar el consumo de esos extremos para valorar si así la persona lo tolera mejor. De todas formas, la sintomatología [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ley del hielo: qué pasa cuando ignoramos a una persona
10-06-2022...persona a quien se aplica la ley del hielo, aislarla y cerrarle todo tipo de comunicación para que la presión la desajuste y acabe satisfaciendo los intereses y necesidades de quien proyecta este comportamiento», declara Lola Valeri. Consecuencias de la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Qué es la fatiga menstrual y cómo se manifiesta
31-05-2022...bajas por dolor menstrual para 'escaquearse' del trabajo. En realidad, estas bajas solo van a servir para que muchas mujeres que sufren estos dolores puedan atender a su cuerpo y respetar sus ritmos», declara Lombardía. [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cinco recetas que puedes hacer sin gastar un euro en electricidad
25-11-2021, ya es un factor predisponente a una buenísima digestion? declara la nutricionista. Toppings muy sanos: Si elegimos la piña por ejemplo, podremos tener un alto contenido en bromelina, una enzima que ayuda a descomponer el alimento en su paso por [+]
