BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Cuatro dietas que no recomiendan los nutricionistas
14-06-2022. Dieta del sirope de arce Menos conocida pero igual de dañina. La dieta del sirope de arce se basa en consumir durante cuatro días agua con sirope y limón. Según la dietista-nutricionista Clara Muñoz, del Centro Júlia Farré, el sirope de arce es un sirope [+]
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Estas son las peores dietas que puedes seguir si quieres perder peso
14-01-2022...bajar cinco kilos en cuatro días con la dieta de la piña, por ejemplo. «Es importante iniciar este proceso siempre con profesionales de garantía y pedir su titulación para saber que están avalados. Estos son los técnicos superiores en dietética y [+]
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Estas son las peores y las mejores dietas que puedes hacer en 2023
17-01-2023Bale perdió 30 kilos en cuatro meses para encajar en un papel. «Consiste en ingerir solo manzanas durante un periodo largo de tiempo, mínimo 2-3 semanas, en el que se pueden perder entre 4 y 6 kilos», señala la dietista Andrea Marqués. Cualquier [+]
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Qué es la dieta baja en FODMAP y para quién es adecuada
02-06-2021...relaciona con el síndrome de intestino irritable». Cómo funciona la dieta FODMAP Sobre cómo funciona la dieta, explica el doctor Carrerma que esta consta de una fase muy restrictiva de cuatro a seis semanas de duración mínima, seguida de otras tres fases [+]
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Esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando haces el ayuno intermitente
27-02-2020...cambiado la vida». Son multitud de famosos (y no famosos) los que no se cansan de contar a los cuatro vientos las virtudes del ayuno intermitente pero, ¿por qué lo hacen? Y más importante, ¿qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando lo practicamos? Aquí entra ... de la cena y retrasamos otro poco la del desayuno. Un patrón más extremo sería el ayuno intermitente 20/4, en el que se realizan una comida diaria (o dos repartidas en un periodo máximo de cuatro horas) y en resto del tiempo se permanecería en ayuno [+]
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Cómo saber si realmente sigo una dieta mediterránea
15-02-2020...los caprichos y podemos permitirnos licencias de vez en cuando», destaca el autor de la guía. Por otro lado, la dieta mediterránea recomienda ingerir entre cuatro y seis vasos de agua al día. Además, puede valorarse un consumo moderado de bebidas fermentadas [+]
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Qué es la dieta del sirope de arce y cuáles son sus riesgos
22-10-2020Se mezclan aproximadamente 150 ml de sirope de arce con el zumo de tres o cuatro limones, y esto lo disolvemos en uno o dos litros de agua. Así de fácil es preparar esta «bebida» que se consume durante 4 días, aportándonos unos 260 kcal/100g y que [+]
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Los tres peligros de la dieta de la piña
06-05-2020Nuestra Señora del Rosario respalda sus palabras y añade que todos los implicados tienen el gravísimo problema del rebote o recaída. «Hay cuatro trabajos científicos que demuestran que el rebote puede conducir a cáncer, infarto de miocardio o muerte súbita [+]
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Esto es lo que debes comer si te despistas y dispersas con facilidad
31-01-2020...la dieta mind Carne roja, menos de cuatro porciones a la semana Mantequilla y margarina, menos de una cucharada diaria Queso, menos de una porción por semana Pastas y dulces, menos de cinco porciones a la semana Alimentos fritos o comida rápida, menos [+]
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Pablo Ojeda: «Para adelgazar lo que necesitas es dejar de sentirte culpable»
29-05-2020? ¿Tomarte tres filetes o cuatro? ¿Dónde está el término medio? Y además es que, de alguna manera, vivimos en una sociedad que tira más hacia el «blanco» o el «negro» y lo que más hay son grises. Cuando uno aprende a ver los grises la cosa va mejor, es decir [+]
