BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Adiós cartucheras: cuatro ejercicios sencillos que funcionan
26-07-2023...corregir la postura de la espalda y evitar los dolores Gemelas Pin Cuatro ejercicios para estar en forma y prevenir el dolor Para realizar esta rutina será necesario tener un step o estar cerca de un escalón para poder realizar el entrenamiento tal como lo ... proponen, que consta de cuatro ejercicios y de 30 segundos de descanso. Ejercicio 1: zancadas hacia adelante En posición de zancada, con una rodilla flexionada adelante y la otra rodilla flexionada atrás, subimos y bajamos el peso del cuerpo, es decir [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo fortalecer los aductores con cuatro sencillos ejercicios
19-07-2023...movilidad, consta de cuatro ejercicios y se harán 15 repeticiones seguidas de cada uno de ellos. Una vez terminada cada serie se descansa un minuto. Son tres series y se precisa de una mancuerna para mejores y más rápidos resultados. Ejercicio 1. Con [+]
-
cadiz | España
Cuatro atropellados en Madrid en las últimas horas
17-07-2023Cuatro personas han resultado heridas, una de ellas muy grave, en los atropellos que se producían a última hora de ayer en Madrid. En uno de ellos, un taxi arrollaba a un peatón en una zona céntrica de la ciudad. La víctima se encuentra en estado [+]
-
cadiz | Internacional
Al menos cuatro muertos por los incendios en el sur de Italia
26-07-2023Al menos cuatro personas han muerto por los incendios en el sur de Italia, donde la provincia de Palermo se ha visto especialmente afectada, puesto que unas 1.500 personas han sido evacuadas por las autoridades en las últimas 24 horas.Entre [+]
-
cadiz | Internacional
Al menos cuatro muertos en un ataque ruso en Leópolis
06-07-2023Al menos cuatro personas han fallecido y otras nueve han resultado heridas en un ataque de las fuerzas rusas contra un edificio residencial en la ciudad ucraniana de Leópolis, en el oeste del país, cerca de la frontera con Polonia. (Fuente: Zelenski [+]
-
cadiz | Cultura
Cuatro virtuosos músicos checos actúan por primera vez en España
30-06-2023Complicado que algo suene mal si viene acompañado de las manos prodigiosas de Cello Republic. El virtuosismo del cuarteto no deja a nadie indiferente. Su repertorio mezcla obras clásicas con música popular de todos los estilos: Roxanne, Piratas del C [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los cuatro mejores ejercicios para tu entrenamiento de hombros
02-05-2023...trabajan en numerosos entrenamientos , pero nunca poniendo el foco en ellos. Para conseguir resultados sorprendentes, las entrenadoras personales muestran cuatro ejercicios para que los hombros comiencen a ser más fuertes y duros. Para ello será [+]
-
cadiz | Internacional
Cuatro heridos por hacha en tres restaurantes de Nueva Zelanda
20-06-2023Vídeo Agencia Atlas/APLaPresse - Cuatro personas han resultado heridas en Nueva Zelanda tras ser atacadas por un hombre con un hacha. El atacante se dirigió armado a sus víctimas que se encontraban en tres restaurantes chinos vecinos. El hombre [+]
-
-RhVT0OU3NMmHstTI7qfI8nN-758x424@abc.jpeg&nuevoancho=70)
Vídeo: Germán Beardo, cuatro años más al mando de El Puerto
17-06-2023German Beardo se ha mostrado visiblemente emocionado en el acto de investidura que ha tenido lugar este sábado en El Puerto de Santa María. El político del PP seguirá cuatro años más como alcalde de la ciudad de los cien palacios. La toma [+]
-
cadiz | España
Valencia experimenta la jornada laboral de cuatro días
10-04-2023Los cuatro lunes festivos seguidos en Valencia servirán para evaluar la semana laboral de 4 días. Se medirá el impacto en la salud, la economía y el medio ambiente. En julio se publicará un estudio con datos sobre emisiones, consumo energético [+]
