...corregir la postura de la espalda y evitar los dolores Gemelas Pin Cuatro ejercicios para estar en forma y prevenir el dolor Para realizar esta rutina será necesario tener un step o estar cerca de un escalón para poder realizar el entrenamiento tal como lo ... proponen, que consta de cuatro ejercicios y de 30 segundos de descanso. Ejercicio 1: zancadas hacia adelante En posición de zancada, con una rodilla flexionada adelante y la otra rodilla flexionada atrás, subimos y bajamos el peso del cuerpo, es decir [+]
...movilidad, consta de cuatro ejercicios y se harán 15 repeticiones seguidas de cada uno de ellos. Una vez terminada cada serie se descansa un minuto. Son tres series y se precisa de una mancuerna para mejores y más rápidos resultados. Ejercicio 1. Con [+]
Cuatro personas han resultado heridas, una de ellas muy grave, en los atropellos que se producían a última hora de ayer en Madrid. En uno de ellos, un taxi arrollaba a un peatón en una zona céntrica de la ciudad. La víctima se encuentra en estado [+]
Al menos cuatro personas han muerto por los incendios en el sur de Italia, donde la provincia de Palermo se ha visto especialmente afectada, puesto que unas 1.500 personas han sido evacuadas por las autoridades en las últimas 24 horas.Entre [+]
Al menos cuatro personas han fallecido y otras nueve han resultado heridas en un ataque de las fuerzas rusas contra un edificio residencial en la ciudad ucraniana de Leópolis, en el oeste del país, cerca de la frontera con Polonia. (Fuente: Zelenski [+]
Complicado que algo suene mal si viene acompañado de las manos prodigiosas de Cello Republic. El virtuosismo del cuarteto no deja a nadie indiferente. Su repertorio mezcla obras clásicas con música popular de todos los estilos: Roxanne, Piratas del C [+]
...trabajan en numerosos entrenamientos , pero nunca poniendo el foco en ellos. Para conseguir resultados sorprendentes, las entrenadoras personales muestran cuatro ejercicios para que los hombros comiencen a ser más fuertes y duros. Para ello será [+]
Vídeo Agencia Atlas/APLaPresse - Cuatro personas han resultado heridas en Nueva Zelanda tras ser atacadas por un hombre con un hacha. El atacante se dirigió armado a sus víctimas que se encontraban en tres restaurantes chinos vecinos. El hombre [+]
German Beardo se ha mostrado visiblemente emocionado en el acto de investidura que ha tenido lugar este sábado en El Puerto de Santa María. El político del PP seguirá cuatro años más como alcalde de la ciudad de los cien palacios. La toma [+]
Los cuatro lunes festivos seguidos en Valencia servirán para evaluar la semana laboral de 4 días. Se medirá el impacto en la salud, la economía y el medio ambiente. En julio se publicará un estudio con datos sobre emisiones, consumo energético [+]
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