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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Gnocchis o ñoquis saludables: cómo prepararlos en 15 minutos
28-02-2022...de espinacas o ensalada con lentejas y burrata, entre otros, pero los platos de pasta también tienen muchos comensales... Ingredientes Gnocchis o ñoquis 400 gramos Huevos 4 Orégano Al gusto Aceite de oliva vegetal Mozzarella rallada Los gnocchis de patata [+]
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La receta de quesadilla que se prepara con básicos de la despensa
07-07-2022/ @24_zanahorias Ingredientes (para 2) Tortillas de trigo integral 4 por comensal Queso de cabra fresco 140 gramos Queso cheddar blanco 100 gramos Frijoles negros 200 gramos Cebolla dulce 1 Pimiento verde 1/2 Ajo 2 dientes Laurel 1 hoja AOVE 2 cucharadas [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta de pimientos rellenos más saludable, saciante y original
15-09-2022...platos muy nutritivos y completos. Bodegón con los ingredientes para el relleno. - Catalina Prieto / @24zanahorias Ingredientes Pimientos 1 o 2 (por comensal) Quinoa cocida 2 tazas Frijoles negros cocidos 300 gramos Cebolla dulce [+]
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El plato fácil y sencillo con puerro para sorprender estas fiestas
23-12-2021Las fiestas ya están aquí y una de nuestras mayores preocupaciones es qué llevar a la mesa para agradar a nuestros comensales y disfrutar todos juntos a la mesa. Ingredientes Cebolla dulce 1 Puerro 1 Dientes de ajo 3 Calabaza 300 gramos ... apostar por unas navidades con platos deliciosos, igualmente ricos, más sostenibles y mucho más asequibles además de agradar a nuestros comensales veganos/vegetarianos, hoy os traigo una sugerencia de plato principal plant-based, una versión de Wellington [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del curry de garbanzos y repollo a la que no te podrás resistir
27-10-2022Comienza el tiempo otoñal y nuestros mercados se llenan de deliciosas crucíferas como coles y repollos . Ingredientes muy versátiles y que podemos aprovechar para realizar recetas muy saludables y deliciosas. Ingredientes (4 comensales) Repollo ... Pimienta negra recién molida y ajo Al gusto Con medio repollo podemos dar de comer a una familia de cuatro personas, acompañándolo de arroz o legumbres , y con una col entera podemos satisfacer el apetito de algunos comensales más. Sobra hablar de su [+]
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El menú de Navidad perfecto para quien no ha cocinado nunca
17-12-2020? Opciones hay muchas, pero ideas originales y actuales para sorprender a tus comensales a última hora no tantas, y siempre es una buena opción echar mano de YouTube para ver la variedad de platos que nacen cada día gracias a los expertos en cocina. Hay [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Pastel salado de atún y puerro: una receta rápida, fácil y sencilla
15-03-2022, en realidad no nos estamos refiriendo a que nos proponga deleitar a los comensales con el postre. Lo que plantea es que lo hagamos con el plato principal, pues es una receta salada, cuyos ingredientes protagonistas son el atún y el puerro [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
«El secreto para triunfar con el menú de Navidad es no arriesgarse con recetas raras»
22-12-2021...las necesidades dietéticas de los comensales y que son aptas para todos los bolsillos. El libro se estructura en capítulos clasificados en función del motivo por el que se cocina (menús diarios, ideas cuando tenemos invitados o para fechas señaladas como la ... Navidad..) y del perfil de los comensales (menús infantiles, para adolescentes o para personas mayores). «No es lo mismo cocinar para comer a diario que hacerlo para recibir visitas en casa, ni se suelen plantear las mismas opciones pensando en los abuelos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Esta es la forma correcta de descongelar los alimentos
20-04-2022...raciones individuales o por el número de comensales y cocinar los alimentos rápidamente después de descongelarse», dice la nutricionista. Alimentos que se pueden congelar Todos los alimentos se pueden congelar y los que se desaconseja su congelación no es [+]
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La receta del pastel frío de calabacín y bonito que siempre triunfa
10-09-2021...prepararlo el día antes y es apto para cuando tenemos muchos comensales a la mesa. Como veréis vamos a sustituir una buena parte d ella mayonesa por un aderezo de yogur y mostaza que os sorprenderá, aportando un poco más de equilibrio al plato. Esta pastel [+]
