BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Dieta antiinflamatoria: qué hacer si estamos hinchados y agotados
20-01-2023...encontremos mal sin saber por qué. Por eso, como explica la Dra. Gabriela Pocoví Gerardino es importante saber si la estamos sufriendo y aprender a combatirla a través de una alimentación y un estilo de vida antiinflamatorios. Eso es precisamente lo que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tres recetas de helados caseros que puedes preparar en tres minutos con los vídeos del Chef Bosquet
15-08-2021Con las frutas como protagonistas. Si hay un alimento que puede ayudar a refrescarnos y a combatir la ola de calor es el helado. Pero si en lugar de comprar los productos industriales en cualquier supermercado (muchos de ellos con exceso de azúcares [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Doce consejos para combatir la ansiedad por comer a todas horas
08-11-2020Seguro que en más de una ocasión os ha ocurrido que por más que ingerís alimentos pareciera que un agujero negro habitase en vuestro estómago y que no hay forma posible de combatir la ansiedad por comer. Este es un aaspecto, además, que tal vez se [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La fruta con más vitamina C que ayuda a combatir el resfriado no es la que estás pensando
18-12-2020¿Qué alimento dibuja tu mente cuando se hace referencia a la Vitamina C? La naranja suele ser el alimento más citado, por no decir el único, cuando se hace esta pregunta, pero lo cierto es que con 50 mg de vitamina C por cada 100 gramos no es ni de l [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que pueden ayudar a combatir la celulitis
10-12-2019. - Fitboxing: Ayuda a quemar calorías, se gana fuerza y resistencia y combate el estrés. Todas ellas contribuyen a la reducción de la celulitis. [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El truco para combatir las agujetas está en la alimentación
07-10-2019...vaso de agua con azúcar para combatir estos dolores? Lo cierto es que este remedio casero no termina de funcionar y la nutricionista y dietista Fátima Japón sí que conoce la fórmula para solucionar las molestias que sientes tras hacer ejercicio. Y la ... solución no está en masajear ni ingerir bebidas que por regla no tomas con normalidad: combatir las agujetas tiene más que ver con la alimentación que escoges antes y después de hacer deporte. La autora de @japon_nutricion aconseja en su cuenta de Instagram ... acaban los remedios para combatir estas molestias. Fátima Japón aconseja también la ingesta de vitamina C y E y proteínas. "Este macronutriente es fundamental para que se produzca una buena síntesis muscular". La clave está en tomar cafeína justo antes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué son las «cartucheras» y por qué no son tan malas como parecen
27-08-2020Esa acumulación de grasa en la parte lateral superior externa de los muslos que suele descompensar la silueta en mayor o menor medida pues crea una desproporción entre el perímetro de la zona de los hombros y el de la cadera se conoce popularmente se [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las frutas más hidratantes del verano y cómo conservarlas mejor
10-09-2021combatir el envejecimiento y el efecto de los radicales libres. La sandía, el melón, el albaricoque, la ciruela, el melocotón, el mango, la pera, el paraguayo y la nectarina son algunas de las frutas que están de temporada durante el verano. Pero de este [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Flacidez de la tripa: qué hacer para que no aparezca y ejercicios para combatirla
18-05-2020...el secreto para combatir la grasa que se acumula en la tripa es evitar que esta aparezca. ¿Cómo? Para la «personal trainer» Marina Durán es fundamental tener en cuenta cinco factores. «Los motivos por los que parece flacidez en la zona abdominal va [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Todo lo que puedes hacer para combatir la celulitis en casa
11-04-2020...rígidas que alteran la función de los vasos sanguíneos provocando la retención de líquidos y una mala eliminación de toxinas. «Combatirla es posible a través de una alimentación adecuada y una estricta rutina de cuidados, tanto en casa como en centros ... combatir la celulitis. - Adobe Stock Ejercicios que previenen la celulitis Entre los ejercicios contra la celulitis se encuentra correr, pero dado que en estos momentos es complicado poder hacer running en condiciones, otra de las recomendaciones es hacer ... la mente. No existen contraindicaciones en cuanto a esta disciplina se refiere y permite reducir los síntomas de estrés que también suele influir en su aparición. Alimentación para combatirla Para prevenir la aparición de celulitis, la nutricionista [+]
