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La sencilla regla de cinco letras con la que debes revisar los lunares de tu piel

...propia apariencia necesitará apenas unos minutos para hacer un reconocimiento general de su piel y detectar alguna alteración. La regla del ABCDE (cuyas siglas corresponden a la primera letra de las palabras «asimetría», «borde», «color», «diámetro» y ... «evolución») permite estudiar y prestar atención a nuestros lunares para comprobar si presentan asimetría, bordes irregulares, color no homogéneo, diámetro superior a 6 milímetros o algún tipo de evolución con variaciones en su forma, color, relieve o ... volviéndose asimétrico respecto a sus ejes. La «B» de borde se refiere a la pérdida de definición de los límites habituales del lunar, que se vuelven irregulares o disipan su contorno en la dermis. La «C» de color remite a un cambio en la pigmentación [+]

¿Cómo te tratas y cómo hablas a los demás? Tu respuesta influye en tu autoestima

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Por qué algunos influencers tienen la lengua azul

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20 frases motivadoras que pueden ser un alivio en tus peores momentos

, compartidos...) a lo largo de este tiempo.

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Si he vivido un pasado duro, ¿puedo tener una autoestima sana?

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Por qué las semillas de lino pueden acabar con tu estreñimiento

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Tostas con zanahoria y anacardos: la receta perfecta para combatir el cansancio

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La caminata con yugo o cómo entrenar tu fuerza absoluta

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Saltar a la comba como Rocky: así se hace para que las rodillas no sufran

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La receta de las tortitas de calabaza: una delicia otoñal en tu mesa

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