BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Siete centros fitness para ponerse en forma de una vez por todas
14-10-2022Estamos desbordados en el trabajo y atendiendo compromisos, haciendo la compra, yendo al médico y un sinfín de tareas más que nos dejan bastante poco tiempo para dedicárnoslo a nosotros mismos. Tener diez minutos en el sillón para ver una peli o [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así interfiere la belleza estética en tu salud
20-07-2023...importara la salud tanto, acudiríamos todos al gimnasio que pagamos y no habría ni sitio ni suficientes profesionales cualificados para atender tanta demanda, así que los clientes cambiarían a gimnasios donde se les atienda como merecen en lugar de preferir [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Entrenamos el músculo de la atención trabajando el movimiento y la respiración consciente»
29-03-2023...nos olvidamos de atender al mundo interno. Así como nos movemos, respiramos o nos hablamos internamente en la esterilla es como lo hacemos, seguramente, el resto del día. La práctica nos ofrece la oportunidad de verlo, de darnos cuenta y valorar si [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Antes de hacer ejercicio con estas temperaturas, tienes que leer esto
02-08-2022...es importante atender las horas a las que salimos a hacer deporte. Sébastien Borreani, Head of Fit Jeff, con varios centros en deportivos en Madrid, invita a todos a no dejar de entrenar en verano: «La gente suele desconectar de todas las actividades [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cuatro actividades deportivas divertidas que puedes practicar en Madrid a cubierto
27-10-2022Hub-Citiwave' en Alcorcón, de lo que sí se libra quien acude es de atender a las mareas y los vientos. Porque allí siempre se surfea , tanto si es para pasar un rato divertido entre amigos como si se busca aprender este deporte o entrenar mientras llegan [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Todos los beneficios de pedalear una hora al día
06-11-2022, busca economizar en sus trayectos diarios hacia el trabajo y que a la vez quiere hacer deporte. «Son las bicicletas más equipadas para atender a todas las necesidades durante el trayecto. Visible en todo momento ya sea de día como de noche y equipada [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Es peor llevar unas gafas de sol malas que no usar nada»
28-06-2022: las gafas de sol. Daniel Elies recomienda su uso pero atendiendo a la edad de la persona que las lleva. Es decir, no es lo mismo un ojo de una persona joven que el de un adulto mayor: «El filtro ayuda pero no es imprescindibles porque depende de los casos [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué pasa en nuestro cuerpo y mente cuando recibimos un masaje
12-06-2022...desagradable y dolor pero, atendiendo a la definición científica del dolor, como medio de protección mediante una sensación desagradable. «Si un masaje es muy doloroso el cuerpo nos está avisando que puede ser peligroso para nosotros. Así que en ningún caso un [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Cuando alguien nos parece viejo no es por culpa de las arrugas o la flacidez de la cara»
20-04-2022...la sequedad, por el color cetrino... Es algo muy llamativo, especialmente si esa falta de sueño es crónica. ¿Qué señales de alerta deberíamos atender para saber si tenemos una piel sana o no? Para entender lo que debemos revisar puede venirnos ... el contrario, fumo a diario, consumo alcohol y no llevo una alimentación saludable, es probable que la vea apagada y grisácea. También tendríamos que atender a la estructura de modo que nos deberíamos preguntar si cumple su función, si estoy ... (recordemos que tiene memoria) se acumula en los 20 primeros años de vida. Los padres tienen que asegurar una fotoprotección adecuada en la infancia y una vez que llega la adolescencia conviene atender pronto a esos granitos de grasa típicos o acné juvenil. No [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«El máximo activador del metabolismo es el ejercicio físico»
01-06-2022...para atender a las necesidades locales de oxígeno y nutrientes. Por tanto en situaciones basales, por ejemplo sentados en reposo, esos vasos capilares permanecen cerrados, pero cuando nos damos una ducha, cuando nos tumbamos para dormir o incluso cuando [+]
