Deporte y sensatez

En referencia a un apartado informativo en la pagina de deporte de este peridico en la cual advierte de los poblemos de salud que puede acarrear una practica abusiva en el deporte, puntualiza: una practica durante diez aos intensa pueden acarrear problemas de salud, como rimia en personas de 40 aos- ni que decir tiene en mayores de 40 esto lo digo yo.La practica del deporte como bien dice el autor en general es beneficiosa para la salud y por lo tanto es aconsejable.

Soy un deportista vocacional, eso si, no competitivo, todo lo mas participativo. Mis vitrinas estn vacas a pesar de practicar o haber practicado casi toda mi vida. Futbol, frontn tenis, footing, y natacin. Ahora es este el que mas practico. Se puede ser un buen deportista y no estar federado ni competir? pues si, el perfeccionarse en una practica deportiva no conlleva competir sino solo superación siempre teniendo en cuenta tus limitaciones. Por ejemplo en el caso de la natacin la tcnica puede suplir a la fuerza o resistencia y hacer su prctica mas relajada y por lo tanto mas eficaz. Nunca he competido pero mis marcas personales estn a la altura de cualquier master medallista de mi edad, 63 al menos andaluz: 43 segundos, 50m 23 minutos 1000m.

El deporte puede ser sano o acarrear problemas, yo intento llevarlo lo mejor posible sin metas, ni medallas, ni trofeos solo quiero sentirme bien fsica y sicolgicamente eso de mente sana en corpore sano, claro que nadie esta exento de infortunio, pero como deca un sabio en el destino no manda ni los dioses, todo tiene sus riegos, en ti esta ser sensato y prudente.