«He perdido 22 kilos en tres meses»
Actualizado: Guardar«Estaba en una noria. Subía y bajaba. Y un día dije 'hasta aquí hemos llegado'. Porque me di cuenta de los problemas de salud que me traería el sobrepeso. Y fui al endocrino». Ramón, de 30 años, ha conseguido perder 22 kilos en tres meses. Y sigue a dieta. «Estaba en 118 kilos, pero he llegado a estar en 123. Incluso cuando comía sano, comía mucho». Pero su particular cruzada contra la báscula no está siendo fácil. «Exige mucha constancia, fuerza de voluntad y sacrificio. Hay que cambiar los hábitos de vida. Ahora sigo una dieta equilibrada y hago ejercicio: Camino una hora y media al día y voy al gimnasio. Poco a poco el cuerpo se te hace a eso, y el estómago se cierra». Ramón ya no tiene problemas para encontrar su talla, pero las ventajas más importantes son las anímicas.
«Te sientes con más energía y autoestima. Yo quiero animar a todos los que quieran perder peso, que es posible», cuenta Ramón.
