Guía para prevenir el insomnio

La vuelta al trabajo tras las vacaciones de verano o la preocupación por la búsqueda de empleo, el estrés de los preparativos del arranque de la etapa escolar, las tareas pendientes y eso que llaman depresión postvacacional hace que resulte difícil conciliar el sueño en esta etapa del año. Pero si sigues estos consejos, te resultará más fácil combatir el insomnio. (Más información en Mujerhoy.com).