El regreso a la ciudad tras las vacaciones provoca alteraciones neurológicas

La finalización de las vacaciones y la vuelta a las ciudades conlleva la necesidad de readaptarse a las obligaciones laborales, así como a un estilo de vida más agitado que hace que se experimenten cambios mentales, emocionales y cognitivos que pueden llegar a dar paso al llamado estrés postvacacional.

Se estima que en España sufren de estrés postvacacional alrededor del 35% de los trabajadores de entre 25 y 40 años, aunque este porcentaje puede ser mayor entre aquellos cuya actividad sea muy intensa, principalmente entre los que residen en entornos urbanos y los que están descontentos con el trabajo.

«Existen diversos estudios que muestran la incidencia del estrés en el origen o empeoramiento de ciertas enfermedades y dolencias neurológicas tales como cefaleas, epilepsia o trastornos del sueño», comenta el doctor Carlos Tejero Juste, vocal de la Junta Directiva de la Sociedad Española de Neurología (SEN).

Aunque el estrés postvacacional se relaciona más con aspectos emocionales, que generalmente no suelen prolongarse más de 15 días, no hay que olvidar que nuestro cerebro también sufre, por lo que es importante llevar a cabo medidas para prevenirlo, como regular los horarios antes de incorporarnos al trabajo.