Diez formas de reducir el riesgo de demencia

R.I.

Un informe de 2020 de una comisión de 'The Lancet' identificó varios factores de riesgo modificables que pueden reducir la posibilidad de sufrir la enfermedad

Fernando Fabiani

Colesterol dañino y poco conocido

Se ha demostrado que las personas que padecen una hipertensión y tienen elevadas las cifras de colesterol Lpa tienen un riesgo 24 por 100 mayor de enfermedad cardiovascular

Sentirse solo y aislado nos daña el corazón

R. I.

Una investigación sugiere que tanto el aislamiento social como la soledad se asocian a tasas más elevadas de insuficiencia cardíaca, pero que la soledad es un factor de estrés psicológico más fuerte que el aislamiento social

¿Es eficaz caminar para perder peso?

ABCSalud

Los expertos recomiendan entre 150 y 300 minutos de ejercicio semanal de intensidad moderada a vigorosa, independientemente del número de pasos