«¿Te has probado tus vaqueros favoritos y no te abrochan? Tenemos la solución», proponen las Gemelas Pin. Las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda están haciendo todo lo posible para que nadie se quede tumbado en el sofá durante el confinamie [+]
La barriga preocupa, sobre todo ahora, tras varias semanas de confinamiento en las que es probable que se hayan hecho algunos excesos en la alimentación provocando un aumento de la grasa abdominal. Por eso las entrenadoras personales Esther y Gema Pi [+]
¿Te cuesta levantarte del sofá para hacer ejercicio? El calor de estos días se ha unido a la pereza, al agotamiento y al hecho de que algunas personas se encuentren algo «bloqueadas» tras haber pasado varias semanas con poca actividad física. Pero lo [+]
Con esta tabla de «High Intensity Interval Training» (HIIT) se te va a quitar hasta el hipo. La rutina que proponen esta semana Esther y Gema Pineda, Gemelas Pin, combina ejercicios aeróbicos y anaeróbicos que permiten entrenar la fuerza, la resisten [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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