BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Verdades sobre el tiempo: «Las rodillas duelen cuando cambia y el viento nos vuelve locos»
09-02-2023Damos por hecho que las borrascas nos deprimen, que existe la astenia primaveral, que las rodillas duelen cuando va a llover y que la luna afecta al ciclo menstrual e incluso a los partos. Pero, ¿qué hay de verdad en estas creencias? Y lo que es aún [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Lo que pasa en tu cerebro cuando alargas las tareas más tiempo del necesario
03-02-2023...tiempo dedicamos a hacer una tarea, más compleja se vuelve y más difícil es acabarla. Si tenemos mucho tiempo por delante, nos fijamos mucho más en los detalles y tendemos a divagar, intentando cubrir hasta los aspectos mínimos de la tarea. En cambio, si [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«La ansiedad aparece por la forma en la que interpretamos la realidad»
28-05-2021Solo quienes viven la ansiedad de manera frecuente pueden hablar de ella. Y Ferrán Cases, afortunada o desafortunadamente, según se mire, ha pasado muchos años de su vida conviviendo con este trastorno. ¿Por qué veríamos el lado positivo en este asun [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Rebajas 2020: Cómo comprar con cabeza
07-01-2020...el que cualquier comportamiento normal que resulta placentero, ya sea el juego, sexo o comida, por ejemplo, es susceptible de convertirse en adictivo cuando se hace un uso anormal. «Las compras se vuelven compulsivas cuando se adquieren artículos [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Mario Alonso Puig: «El miedo nos ayuda a ser sensatos, pero también nos vuelve agresivos»
13-03-2020Que cada día de nuestra vida es importante es algo que ya sabemos, aunque muchas veces no le hagamos mucho caso. Y el doctor Mario Alonso Puig, cirujano, formado en ciencias neurológicas y del bienestar y la felicidad, y con un currículum tan largo q [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Rafael Santandreu: «Cada vez que evitamos algo por miedo, el miedo aumenta»
18-04-2023...remodelas tu mente completamente, no vuelve. Ahora si lo haces a medias, sí es posible que tengas recaídas. ¿Quiere decir que se puede acabar con la ansiedad o se trata más bien de aprender a controlarla? Se trata de acabar con ella al 100%, lo cual no ... cuando pasa el problema vuelven a estar bien. Esa flexibilidad mental es maravillosa, pero lo que es ansiedad, eso no lo debería de tener nadie. «La evitación es gasolina para el miedo y la ansiedad», Rafael Santandreu ¿Hay alguna técnica para ... de ellos y esto desaparecerán. Una vez superado, ¿cómo evitar recaídas? No recaerás si haces el trabajo hasta el final. Es decir, si te desensibilizas al miedo completamente. A partir de una mejoría del 96 o 98%, ya no se vuelve a recaer, pero tienes [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Que tu día sea o no gris no lo decide la lluvia, lo decide tu mente»
16-07-2023...de la gente que aprendes, disfrutar de las oportunidades que tienes, gozar de la salud que gozas y querer a las personas que quieres, de repente los grandes dramas se vuelven sólo problemas , los problemas, pequeñeces, y las pequeñeces, nimiedades. Tú [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Parece una frase de flipada, pero es real: puedes elegir tu estado de ánimo»
29-01-2023...procesar mejor la información y volcar mejor aquello que queremos expresar. Además, el cerebro piensa, el ojo ve, la mano escribe y esa información vuelve de nuevo al cerebro en forma de lo que el ojo vuelve a leer. Y ese bucle ayuda a almacenar la ... minutos, lo más probable es que no lo vuelvas a hacer en la vida porque te desquiciarás al comprobar que tu mente se va miles de veces por segundo a lugares distintos a lo que el audio propone. Una buena manera de adentrarse en este fascinante mundo de la ... con 'Ser feliz es urgente' que todas las emociones, las agradables y las desagradables, cumplen su función. Pero, ¿qué pasa si se vuelven tóxicas? Las emociones tóxicas pueden ser tanto agradables como desagradables, es decir, aunque parezca [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Esto de la vida no debería ir de luchar, y volver al trabajo no debería ser una tortura»
22-09-2022...beligerante lenguaje. ¿Cómo debes vivir tu trabajo si volver a él supone creer que vuelves al ataque? ¿Te ayuda a pensar bonito sentirte atrapado en una rutina que no te gusta? ¿Podríamos cambiar esas rutinas? Todas estas preguntas me rondaban por la ... decisiones valientes. Bonitas, pero valientes. Volvemos al trabajo. Vuelvo a escribir. Durante este verano no he dejado de escribir, tan solo me he centrado en mi próximo libro y he limitado mis artículos. Volvemos a leernos y tengo la firme intención [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo encontrar un propósito para triunfar en la vida
21-12-2022...autoestima. Con Ana Belén Medialdea. - El método del plato y cómo adelgazar de forma saludable. Con Adriana Oroz. ----------- Como cada año, el 22 de diciembre vuelve el sorteo extraordinario de Lotería de Navidad, que en esta ocasión reparte 2 [+]
