BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cuidar los detalles, la fórmula para ser feliz y disfrutar más de todo
03-02-2023...por ello ponemos todos los sentidos. Habrá segundas, terceras y ene veces para muchas experiencias. Pero no suelen parecernos tan excitantes y emocionantes como la primera. El proceso de habituación termina por convertir experiencias maravillosas en [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cuatro cosas que debes hacer si sufres la pérdida de un ser querido
06-05-2022La pérdida de un ser querido es una experiencia universal, por la que todos los seres humanos vamos a pasar antes o después. Pese a que es un proceso donde el corazón se rompe de dolor y, por lo general, cuesta reponerse, gracias a expertos en estos ... los dolientes pueden tender al aislamiento... «Esto es algo natural cuando sufrimos. Aún así, la sanación está en la humanidad compartida porque somos seres sociales, necesitamos a la tribu y necesitamos a un otro», dice. Los grupos terapéuticos para el proceso ... Todas las emociones que sientas en este proceso son parte de la vida. Son emociones que compartes con toda la humanidad, así que no estás solo. El problema no es sentir dolor, el problema es reprimir ese dolor... «Dar salida a las emociones es [+]
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Melatonina: cinco preguntas con respuesta para entender qué es y cómo funciona
17-10-2022...tomar en la dieta) y que está implicada en muchos procesos fisiológicos. De una manera muy simplicada podría decirse que es útil en la patologías que se acompañan de trastornos del ritmo circadiano y del estrés oxidativo e inflamatorio. Tal como recoge ... proceso de envejecimiento. [+]
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Afroyin, el método inspirado en las danzas africanas que mejora el autoconocimiento
30-08-2022...más amplio al que han denominado 'Sanación en Movimiento'. Con estas sesiones buscan acompañar a las personas que lo deseen a integrar su cuerpo en su proceso de crecimiento personal. De hecho, tal como aclara Carrera, no solo no es necesario que ... entre el cuerpo y la mente. De hecho asegura que lo que intentan a través de sus clases es acompañar y guiar a los alumnos en su proceso de crecimiento personal a través del movimiento, la danza y la expansión de la consciencia. «Integramos lo físico, lo ... los dones que nos hacen crecer, brillar y avanzar en nuestro camino», argumenta Carrera. Por eso la autora defiende que, a través del movimiento consciente y de la danza, es posible manifestar y asimilar la energía que se moviliza en procesos terapéuticos [+]
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Dejar de fumar: cómo superar el síndrome de abstinencia
20-09-2021...de las opciones más repetidas. Ambas necesitan de una gran mentalidad, pero sin duda los fumadores podrán asegurar que dejar de lado los cigarrillos necesita de una fuerza de voluntad mayor. Dejar de fumar suele ser un proceso duro, pues la dependencia de la ... , desarrolla con los pacientes que acuden a consulta para sacar el tabaco de sus vidas. Prepararse para el proceso ¿Quién dijo que fuera fácil? Sin embargo, si no se es constante para no volver a caer en este vicio, los efectos te acompañarán de por vida. Por ... ello, la Dra. Neves señala algunos aspectos que ayudan al paciente a prepararse para iniciar el proceso de dejar de fumar: 1. Controlar el ambiente. Esto consiste en lavar las cosas que huelan a tabaco, elegir un sitio donde fumar antes de la fecha [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Los efectos de las 'raves' interminables: ¿Qué pasa en tu organismo si no duermes una o varias noches seguidas?
05-01-2023...involuntario. Así, según explica Ana de la Mata, psicóloga del Centro Psicológico Cepsim, lo habitual es que cuando no se duerme lo suficiente durante un tiempo prolongado se deprima el sistema inmune, fallen los procesos cognitivos, empeore la salud mental y ... narra nuestra historia y afianza lo que hemos aprendido», dice. «A veces nos pasamos todo el día ocupados sin poder parar a observar cómo nos sentimos y a procesar dichas emociones. Es más, en ocasiones esta tarea de auto-observación puede resultar ... además el sueño es un proceso involuntario y pasivo, por lo que no es posible controlar ni decidir en qué momento caeremos en los brazos de Morfeo. También es un proceso ordenado, rítmico y estructurado. Esto quiere decir que se sucede cada 24 horas [+]
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Esto es lo que tienes que hacer para superar a un ex
03-06-2021...perspectiva», concluye. 5. Ten paciencia. Como ya sabes, todo duelo exige su tiempo, por tanto cada persona debe realizar su proceso, y cada proceso llevará un tiempo diferente. Por tanto, para salir airosa de una ruptura de pareja, hay que validar ... las emociones, pero sin aferrarnos a ellas. Cada proceso es único y si se dificulta este duelo recuerda que puedes pedir ayuda. Tal como comenta Beatriz Gil Bóveda, una ruptura amorosa puede convertirse en un excelente proceso de aprendizaje y crecimiento [+]
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Fotografía terapéutica: las fotos que haces hablan de ti y de lo que te pasa
19-01-2022...o comprenda una verdad revelada o, en este caso, un patrón en sus imágenes», comenta. Por eso el propósito del taller que imparte Martínez Barrio es precisamente acompañar en ese proceso de descubrimiento de los mensajes que transmiten sus fotos [+]
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Tras el caso de Tamara Falcó, la fidelidad a debate: ¿Perdonarías a tu pareja si te engañara?
28-09-2022, validarla, sentirla y procesarla». También recomienda rodearse de personas a las que se quiere y que sentimos que nos quieren para verbalizar y expresar con tranquilidad lo que estamos sintiendo. Asímismo la psicóloga considera positivo alejarse de la ... requiere que la persona que ha sido infiel respete los ritmos que necesite la otra parte para procesar todo lo vivido y estar disponible para hablarlo cuando ya esté preparada. Según aclara la experta, un compromiso puede avanzar a pesar del engaño, si [+]
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Por qué nunca deberías dejar a alguien por Whatsapp
30-06-2020...todo esto, la distancia, o la manera de cerrar una etapa sin vivir el proceso frente a otra persona, hace que nos sea más difícil gestionar el proceso que debemos pasar. Comenta Ruth González Ousset que la única manera «sana» de gestionar una ruptura es ... cerrada la herida cuando la persona se ha podido despedir y ha podido conectar con las emociones que se dan en el proceso de duelo». Al final, una ruptura, siempre es complicada, se produzca como se produzca. Por ello, concluye Luz Marina Díaz-Flores con [+]
