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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Bruno Tombolato: «Practicar Kung Fu es entrar en un proceso de cambio físico y mental»
25-09-2020, de ponerse de pie o de expresarse. Podríamos decir que practicar Kung Fu es entrar en un proceso de cambio para mejor en diversos aspectos de la vida, incluyendo nuestro cuerpo y mente». Practicar Kung Fu, por tanto, es comenzar a cambiar hábitos nocivos [+]
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Qué es la inteligencia deportiva y cómo potenciarla
22-06-2021, de un tipo de inteligencia que requiere un proceso de preparación para desarrollar la capacidad de dirigir la atención plena, los pensamientos, la motivación, la relajación y la resiliencia al deporte. «La inteligencia deportiva está ganando cada vez más [+]
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Los dermatólogos responden: hay que lavarse el pelo siempre después de ir al gimnasio
10-02-2022...cuánto me tengo que lavar el pelo si entreno a diario? «El proceso de sudar es totalmente normal después de hacer deporte, de hecho, a través del sudor eliminamos toxinas y sustancias nocivas que puede producir el propio cuero cabelludo», explica Susana [+]
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Anabolismo
23-09-2020...de las células y es conducido por la acción de las enzimas. Se trata de un proceso complementario al catabolismo. Mientras el catabolismo descompone macromoléculas en formas más sencillas y libera energía química, el anabolismo consume esa energía para formar [+]
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Catabolismo
01-10-2020El catabolismo es, junto al anabolismo, dos procesos químicos de las células que juntos forman el Metabolismo. Las células actúan en fases independientes y el proceso catabólico es el que se encarga de crear la energía que necesita el anabolismo ... para la síntesis de hormonas, enzimas, azúcares y las demás sustancias que producen el crecimiento celular, la reproducción y la reparación de tejidos. El catabolismo es esa parte del proceso metabólico consistente en la degradación de nutrientes ... obtener la energía que los seres vivos necesitan para vivir. La digestión, la glucólisis o la fermentación son algunos de los procesos catabólicos de los seres vivos. En todos esos procesos de transformación de energía se genera calor y ese es el motivo [+]
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El entrenamiento que ha cambiado el cuerpo a Fonsi Nieto
01-10-2021A Fonsi Nieto, ex deportista de élite, le pasó como a muchos de nosotros: los efectos del confinamiento en particular y de la pandemia en general hicieron mella en su cuerpo y en su ánimo. Pero además en su caso tuvo que afrontar en ese mismo periodo [+]
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Todo lo que puedes hacer para que no se te caiga tanto el pelo
08-05-2020No es agradable la sensación de pasar el peine por el cabello y que un puñado de pelos se quede enredado entre las púas, pero se trata de una situación normal aunque nos preocupe. La caída del pelo es un proceso natural puesto que en un día se ... provocará que el cabello de debilite y como consecuencia «todos aquellos cabellos que se encuentren en proceso de crecimiento pasen repentinamente a caída». Esta respuesta se debe a que el cuerpo humano, ante situaciones de amenaza, busca proteger [+]
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Congestión muscular
28-06-2023La congestión muscular es un proceso que muchos deportistas buscan cuando entrenan en el gimnasio ya que esto aumenta el tamaño de los músculos de manera provisional pero incluso puede llegar a aumentar el tamaño de nuestra masa muscular también a [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El entrenamiento que sube pulsaciones y deja exhausto en 45 minutos se llama Blaze
21-05-2023...será más efectivo. Blaze tiene un proceso de formación donde se elige a los mejores entrenadores, que pasan el proceso de formación y evaluación en función de los requisitos solicitados. «El 'trainer' tiene que llevar los tiempos ya que se ve reflejada [+]
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Estrés metabólico
12-07-2022El estrés metabólico es un concepto que alude a un proceso orgánico y también a un factor que permite ganar masa muscular, es decir a aumentar el tamaño del músculo. Se trata de un proceso que conduce a la hipertrofia muscular, algo que, aunque ... la hora de la hipertrofia muscular, pero no es el único, también están el daño muscular y el estrés metabólico. Se trata, por tanto, de un proceso químico ya que se define como una acumulación de metabolitos (compuestos que se producen por la ... descomposición de nutrientes) y subproductos propios del metabolismo de la glucosa a partir de la glucólisis anaeróbica (metabolito de la glucosa) y relacionados con la contracción muscular. El principal metabolito que se acumula gracias al proceso de estrés [+]
