BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Supersanos
Los 12 hábitos que deberías poner en marcha para dejar de ser una mujer agotada
09-03-2016Pilar Benítez llega a la redacción sin haber comido, y le echa un trago a un mejunje verde chillón que lleva en una botella de agua. «Esto es polvo de trigo germinado, me lo bebo cuando estoy mucho tiempo sin tomar verdura», explica ante la ... responsabilidades y tareas. Y, muy importante, de que aprender a cuidarse es básico para ir cumpliendo años sin un desgaste exagerado». Hoy Pilar Benítez presenta su último libro en Madrid. ¡No faltes!https://t.co/mVP0Y2Xv5a pic.twitter.com/rncDFSeXyK? ¡Siéntete [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
2019: 12 meses, 12 propósitos de limpieza
20-01-2019...campana, horno, microondas, vitrocerámica, pilas, mármol y azulejos. Una cocina lista para el buen tiempo y el buen comer. JUNIO? BIENVENIDO CALOR Es el momento de despedirse de la ropa de invierno, recogemos nórdicos, mantas, abrigos, etc. Empezamos [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
Propuestas de desayunos para empezar bien el día
11-03-2016...de semana, para variar un poco el menú matinal, se puede desayunar una macedonia de fruta fresca con un bizcocho casero y un vaso de leche con cacao o café. El batido de yogur y fresas combinado con pan y chocolate es otra opción dulce. Cargar pilas ... comida del día. Tomar un buen desayuno equilibrado te carga las pilas y te ayuda a mejorar el rendimiento intelectual, favoreciendo las capacidades de la memoria, las creativas y la concentración. Además, te ayuda a ser más eficaz en el trabajo y en [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
No solo hay apio: tres ensaladas perfectas para la operación bikini
29-04-2018...una serie de expertos en nutrición y medicina que nos darán las claves del éxito: ¿Hidratos? Sí, pero con control Así lo explica Pilar Vela, Fit Setter y nutricionista de Royal Hideaway Sancti Petri. «Los hidratos son necesarios para nuestro [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
«Sobre la moda detox: Siento decir que el organismo no suele estar intoxicado, sino sobrecargado»
21-06-2017, «entiendo que, junto con las frutas, las verduras y las hortalizas deben constituir el pilar principal de nuestra alimentación». De hecho, prosigue, «muchos estudios recientes demuestran que hay una relación directa entre el consumo diario de frutos secos y [+]
