BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Consejos
Subir las defensas en otoño
18-11-2015El otoño es una de las épocas más propicias para que el sistema inmunitario se vea resentido. Hacer frente a la bajada de temperaturas sin carencias vitamínicas o nutricionales es clave para combatir gripes y resfriados. Además, el estilo de vida ... una alteración de la absorción de los nutrientes en el organismo. Además a edades más avanzadas hacer frente a las infecciones se hace más complicado. Para asegurar a partir de esta edad los nutrientes esenciales indispensables para el buen [+]
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Sí, las ensaladas pueden engordar más que una hamburguesa con queso
05-02-2016Kcal por 100 gramos y el tomate 20, por lo que apenas engordan, el problema son las salsas, los aliños y el resto de elementos que introducimos. Estos ?acompañamientos? pueden hacer que una ensalada llegue a tener de 700 a 800 calorías», señala la ... entre tres y cuatro podemos hacer que aumente hasta las 400, y eso sólo con el aliño», determina Villa. 2º-Usar demasiada salsa. Las, al estar hechas con -por ejemplo- nata o queso curado, pueden contar con desde 400 calorías por 100 gramos (en el caso [+]
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cadiz | Salud/Consejos
«La actitud es, probablemente, el principal pilar de un envejecimiento saludable»
26-04-2017...hora de cimentar un envejecimiento saludable. Además de hacer ejercicio regularmente, «evitar los hábitos tóxicos» o «controlar nuestro nivel de ansiedad». En esta linea, Durántez añade que «en temas neurocognitivos el mantener una vida intelectual ... con salud? Pese a que me cuido mucho, al levantarme por la mañana me duele todo el cuerpo. ¿Por qué? Envejecer con salud es hacerlo con la mejor calidad de vida, ausencia de dolor físico o psíquico y funcionalidad posible. Hay muchas causas que ... principal pilar de un envejecimiento saludable. Conocí al doctor Leonard Hayflick, el descubridor de la esperanza máxima de vida del ser humano conocida como «Límite de Hayflick», que es de 120 /130 años, y en su opinión, había que hacer tres cosas: Actitud [+]
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Un estudio de Harvard desvela por qué no es bueno ducharse todos los días
09-05-2023...también para hidratar y nutrir la piel . Sin embargo, estos productos, así como las mascarillas o cremas exfoliantes, por mucho que estén elaborados con ingredientes testados o ecológicos, pueden acabar haciendo mella en nuestra piel. Ahora una ... investigación publicada hace unos meses por el doctor Robert H. Shmerling, editor de Harvard Health Publishing, ha puesto énfasis en esta otra implicación. En concreto, los investigadores alertan de posibles irritaciones y picores pero también infecciones o ... que el implicado no esté sucio o sudorosa, por ejemplo por haber realizado alguna actividad deportiva o hace mucho calor. Además aconsejan que a poder ser se hagan con agua tibia y baños cortos que no vayan mucho más allá de los tres minutos. [+]
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Seis consejos de un neurólogo para mejorar la memoria
16-03-2023...verde, en castellano), puedes imaginar una piedra de un color verde esmeralda muy intenso», recomienda el doctor. Hacer juegos mentales, solo o acompañado La 'gameficación' es una táctica muy útil para el cerebro. Hacer constantemente juegos mentales ... es crítico para el cerebro. Dormir por la noche es clave para el necesario reinicio mental, pero también hacerlo durante el día. Una siesta, algo tan típicamente (y tópicamente) español, puede ser muy bueno para la memoria. Una siesta de entre 20 y 40 [+]
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Los siete alimentos que nunca debes tomar, según un prestigioso cardiólogo
27-03-2023...mejor prevención se pueda conseguir haciendo la compra o en plena cocina y teniendo en cuenta determinados consejos. Ahora el doctor Deepak Bhatt, un prestigioso doctor que dirige el área cardiológica del hospital Mount Sinai, ha revelado un listado con ... pueden desencadenar ritmos cardíacos anormales». En este sentido, Bhatt hace énfasis en los refrescos 'light' , que tampoco son los más saludables para el corazón, ya que suelen causar antojos calóricos. «Evidentemente que tienen menos calorías que ... nutricional. La gente no debería engañarse pensando que está haciendo algo bueno por su salud», alerta. En este sentido, el médico recuerda que existen evidencias de que solo con una dosis de bebida alcohólica al día ya puede aumentar «el riesgo de problemas [+]
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Este olor de jabón puede ayudarte a repeler a los mosquitos
13-05-2023...eran 'Dial', 'Dove', 'Native' y 'Simple Truth'. Noticias Relacionadas estandar No La OMS prepara siete vacunas para frenar la expansión del virus chikungunya Servimedia estandar No Ciencia Cotidiana ¿Por qué los mosquitos hacen tanto ruido? Pedro [+]
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Esperanzadora terapia génetica contra uno de los cánceres de mama más agresivos
30-04-2020El grupo de investigación CRIS para cáncer de mama y ovario, que CRIS contra el cáncer financia desde hace 7 años, ha hecho un nuevo descubrimiento en el tratamiento de los tumores de mama HER2+, uno de los tipos de tumores de mama más agresivos y ... para controlar tumores HER2+ rebeldes a los tratamientos convencionales» . CRIS contra el cáncer lleva apoyando a este grupo desde hace 7 años, destinando más de 50.000? anuales al desarrollo de nuevas terapias de cáncer de mama, obteniendo grandes [+]
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Por qué debes llevar mascarillas de repuesto los días de lluvia
01-11-2020. ¿Qué hay que hacer para prevenirlos? Efectivamente, el uso prolongado de mascarillas puede originar, sobre todo, problemas dermatológicos. Las heridas pueden producirse por un ajuste inadecuado de la mascarilla o por llevarla demasiado ajustada. No ... es necesario que la mascarilla forme un sellado perfecto con la piel, basta que tape bien la nariz y la boca. Por otro lado, el uso prolongado de mascarilla hace que se concentre más humedad en la piel alrededor de la boca, lo que podría facilitar [+]
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Ocho alimentos habituales que evitar si quieres tener un vientre plano
13-04-2016Si llevas meses comiendo bien y esforzándote hasta la extenuación por no coger ni un gramo de peso, pero no logras tener un vientre totalmente plano, es hora de que sepas que existen alimentos que, aunque muy sanos, hacen que tu cuerpo retenga ... llevar una dieta sana, las legumbres y las hortalizas de raíz harán que tu vientre se hinche. Como solución, lo mejor es apostar por tomates a la hora de hacer la ensalada. También existe un truco casero que consiste en rociar con un poco de zumo de limón ... . Sin embargo, sino se digieren bien, hacen que el cuerpo genera gases que hinchan el abdomen al fermentarse. 4-Especias. Los alimentos picantes suelen estimular la liberación de ácidos del estómago. Estos pueden causar irritación o fermentar en el [+]
