BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Libroterapia, de Jordi Nadal: «Leer es una gran fuente de respuestas, o al menos de buenas preguntas»
05-02-2021Leer prolonga la vida y nos cambia de una forma esencial; la buena ficción expande horizontes, ayuda a entender mejor a los demás, nos vuelve empáticos. Pero además los estudios científicos han demostrado que los efectos de la lectura pueden equipar [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los alimentos que ayudan a proteger la visión del uso de pantallas
05-02-2021El cuidado de nuestros ojos es fundamental, pues la vista está con nosotros allá donde vayamos. Y si uno de los «síntomas» de los años que vivimos es el uso continuado de pantallas, desde que comenzó la pandemia derivada del coronavirus, la exposició [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Guía de pequeños cambios que puedes hacer en la nevera para comer mucho más sano
05-02-2021Como en todo proceso que implica implantar un nuevo hábito en nuestra vida no se trata de hacer un cambio repentino, fuerte y drástico que nos haga hacer cosas diferentes de la noche a la mañana. Lo que debemos hacer es integrar poco a poco pequeños [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
«Son muchos los factores que alteran el correcto funcionamiento del sistema inmunitario»
05-02-2021Cuando se vive en un contexto estresante durante un periodo de tiempo prolongado puede ser perjudicial para nuestra salud. Tal como explicó Jorge Domínguez, investigador del Departamento de Medicina Interna del Centro Médico de la Universidad Radboud [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué a veces nos da la risa tonta
05-02-2021Cuando algo que nos dicen nos hace gracia, reímos. También reímos cuando vemos a alguien que lo está haciendo porque ya sabemos que la risa es contagiosa, y la risa más desesperada y detonante suele salirnos cuando nos hacen cosquillas. En definitiva [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Rodillo facial: cómo debes utilizarlo para obtener beneficios
05-02-2021Desde hace unos años, es fácil encontrarlos en cualquier lado: los rodillos faciales, los más comunes de jade, son un accesorio que muchas personas han incluido en su rutina facial. La mecánica es la siguiente: el accesorio suele tener dos rodillos, [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Puede un sueño cambiarnos el estado de ánimo?
05-02-2021A todos nos ha pasado alguna vez. Te levantas después de tener una pesadilla, o un sueño desagradable, y esa sensación incómoda se te queda dentro todo el día. Porque sí, sabes que es solo un sueño, pero esa tristeza, ese miedo o esa angustia la has [+]
