BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 4: «Todos llevamos dos niños dentro, uno que disfruta rompiendo cristales y otro que disfruta pegándolos»
21-02-2020«Los 88 peldaños de la gente feliz» es un libro que, según explica su autor, Anxo Pérez, «contiene la fórmula para eliminar cualquier tipo de sufrimiento o amargura de tu vida». Una fórmula que, según aclara el emprendedor y conferenciante, se explic [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Úrsula Calvo: «Meditar no es dejar de pensar ni poner la mente en blanco»
21-02-2020Cuenta Úrsula Calvo que siempre fue una empresaria de éxito, pero que antes de iniciarse en el mindfulness en realidad su vida «no era vida». Tras sufrir en su cuerpo y en su mente los efectos devastadores del estrés decidió adentrarse en el mundo de [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Desmontando mitos románticos: no somos medias naranjas, sino naranjas enteras
21-02-2020Ni media naranja, ni cuarto y mitad, ni zumo exprimido... Estos conceptos no conectan con el tipo de relaciones de pareja que se viven en la actualidad. «En las últimas décadas, tanto las mujeres como los hombres quieren sentirse plenamente realizado [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Dietista Enfurecida: «Adelgazar no es solo cuestión de fuerza de voluntad»
21-02-2020Virginia Gómez, más conocida como «Dietista enfurecida» tiene como objetivo que no nos engañen. Vivimos en un mundo en el que el centro de los supermercados son los alimentos ultraprocesados, el embalaje de los productos es fácil que nos lleve al equ [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Tres técnicas fáciles para relajarte cuando te agobias
21-02-2020Encontrar un momento de calma en medio de la agitada vida que llevamos puede ser complicado, tanto que a veces no somos capaces de tener un solo minuto para nosotros mismos. Y la acumulación de esta falta de pausas, físicas y mentales, suelen desembo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Señales que indican que bebo menos agua de la que debería
21-02-2020La primera señal de alerta de que el organismo necesita agua es la sed. De hecho, esto ya puede ser el primer síntoma de una deshidratación leve. Después dependerá del nivel de deshidratación que presente el organismo pero, al ser el cebrero uno de l [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Hay alguna galleta que sea saludable?
21-02-2020Cuando vas por el supermercado y tuerces por el pasillo de las galletas, ¿tienes la sensación de querer llevarte a casa todas dada la gran variedad y buena pinta que tienen? No te preocupes, conocemos esa sensación. Y si a simple vista pretendes dar [+]
