BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Las frutas y verduras más sabrosas para tus recetas de enero
28-12-2022...sales minerales. \xc2\xbfC\xc3\xb3mo se consigue el color de las hojas? Privando a la planta de luz solar (se trata de una planta de cultivo forzado y artificial).', 'Espinaca', 'Contiene vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K y vitaminas del [+]
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Los 20 alimentos ricos en antioxidantes que frenan el envejecimiento
23-11-2022...protegen las mucosas y mejoran la visi\xc3\xb3n nocturna. Adem\xc3\xa1s, tiene poder antioxidante, ayuda a mantener la piel sana y a evitar los da\xc3\xb1os de los rayos UV del sol. Contiene lute\xc3\xadna, que evita la degeneraci\xc3\xb3n macular del ojo [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Estos alimentos ayudan a evitar la retención de líquidos
28-04-2021.', 'Ar\xc3\xa1ndanos', 'Los ar\xc3\xa1ndanos no solo nos ayudan a evitar la retenci\xc3\xb3n de l\xc3\xadquidos, gracias a su aporte de potasio (250 mg de cada 100 gramos) y su alto contenido en agua, 87.9 g de cada 100, sino que tambi\xc3\xa9n a\xc3\xb1ade fibra a ... de l\xc3\xadquidos gracias a su contenido en agua, 93.5 g de cada 100) y de potasio.', 'Papaya', 'La papaya nos ofrece muchas posibilidades. Podemos a\xc3\xb1adir su pulpa a la ensalada, hacer batidos o simplemente disfrutarla sola. Es una fruta con bajo aporte en [+]
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20 alimentos y bebidas para un chute de energía
02-03-2022...href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/abci-chocolate-saludable-pero-solo-si-cumple-estas-condiciones-202010300639_noticia.html" target="_blank">chocolate, si es puro, es energ\xc3\xa9tico en todas sus versiones. Por ejemplo, una bebida saludable de chocolate debe estar hecha de cacao puro pero sin az\xc3\xbacar. El chocolate negro tiene solo ... , las nueces son tambi\xc3\xa9n una buena fuente de energ\xc3\xada, as\xc3\xad que inckluir un pu\xc3\xb1ado en tu desayuno o a media ma\xc3\xb1ana no solo te llenar\xc3\xa1 de beneficios, tambi\xc3\xa9n te activar\xc3\xa1n para afrontar el resto del d\xc3\xada [+]
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Los 20 alimentos con más fibra que debes incluir en tu dieta
14-04-2020...microbiota y previene el estre\xc3\xb1imiento, es saciante y ayuda a regular el apetito.', 'Calabacines crudos', 'Tiene mucha menos fibra que otras verduras, con tal solo un gramo por cada 100 gramos de porci\xc3\xb3n comestible, pero igualmente los garbanzos secos cuentan con un alto porcentaje de fibra: 14,97 gramos por cada 100 gramos del producto. Pero no solo eso, los garbanzos tambi\xc3\xa9n est\xc3\xa1n dotados de calcio, concretamente ... habitual porque \xc2\xabpor s\xc3\xad solas aportan diversidad de nutrientes necesarios como las prote\xc3\xadnas, hidratos de carbono, micronutrientes como el \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico y el hierro, y la fibra alimentaria\xc2\xbb. Por cada 100 gramos del [+]
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Puedes mejorar tu microbiota con los alimentos de esta lista
10-12-2019...href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/abci-forma-comer-puede-levantarte-animo-201911150334_noticia.html" target="_blank">pi\xc3\xb1a.', 'Alcachofa', 'La alcachofa no solo cuida de tu ... microbiota, tambi\xc3\xa9n supone un gran aporte de fibra. Por cada 100 gramos, 9,6 g es fibra, seg\xc3\xban datos de la BEDCA.', 'Frambuesa', 'Este fruto no solo sirve para dar color a tus solo tienen un gran aporte de calcio, tambi\xc3\xa9n ayudan a nuestra microbiota.', 'Arroz integral', 'La experta Elena de la Fuente [+]
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21 utensilios de cocina prácticos y originales para facilitarte la vida
18-04-2022...material que no solo es muy resistente frente a ara\xc3\xb1azos y golpes, que las hace aptas para su uso en horno y limpieza en lavavajillas para mayor comodidad.', 'Olla arrocera por inducci\xc3\xb3n de Yum Asla en Amazon', 'Tecnolog\xc3\xada [+]
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Los 15 alimentos que no sabías que se pueden congelar
24-01-2020...cinco minutos.', 'Gazpacho', '\xc2\xbfQui\xc3\xa9n no ha congelado gazpacho en verano? Al igual que una sopa o una crema de verduras, el gazpacho puede estar en el congelador, solo hay que tener en cuenta que muy probablemente cuando lo descongeles ... cocinada. Lo ideal es que, en el caso de que sean grandes cantidades, se reparta de forma que no haga falta descongelar todo cuando solo se necesita un poco.', 'Salm\xc3\xb3n ahumado', 'Saca el salm\xc3\xb3n de su envoltorio original y m\xc3\xa9telo en un [+]
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20 picoteos sanos y fáciles para disfrutar en casa o en el trabajo
22-02-2021...su cuenta de Instagram c\xc3\xb3mo hacer unas saludables galletas con solo tres ingredientes. Primero machaca el pl\xc3\xa1tano, despu\xc3\xa9s a\xc3\xb1ade avena y pon encima, antes de hornear, una onza de chocolate puro. Descubre pinchando aqu\xc3\xad.', 'Garbanzos especiados', 'Los garbanzos especiados son el snack favorito de la realfooder @leckerandhealthy. Solo hay que escurrir los garbanzos (200 gramos previamente cocidos [+]
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Las frutas y verduras que deberías comer con piel y cómo hacerlo con seguridad
30-06-2020...evita el envejecimiento prematuro de las c\xc3\xa9lulas.', 'Nectarina', 'Aunque no tiene una piel rugosa ni aterciopelada, la nectarina podr\xc3\xada entrar en el grupo de frutas que se suelen pelar cuando en realidad solo hace falta lavarla con agua y ... tama\xc3\xb1os, texturas y grados de acidez, pero todos ellos tienen una piel que se puede (y debe) tomar, solamente hay que lavarla con agua abundante. Los [+]
