...fue asesinado "mediante dos disparos de arma de fuego, por la espalda y a corta distancia sobre su cabeza, encontrándose con las manos atadas y de rodillas". POOL [+]
{'p': ['', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', [+]
{'p': ['La Reina Letizia y sus hijas Leonor y Sof\xc3\xada al llegar al acto en Cartagena.', '', 'La familia real en la presentaci\xc3\xb3n del submarino Isaac Peral S81.', '', 'La Reina Letizia y sus hijas iban a juego, en gris, blanco y rojo. De co [+]
{'p': ['Sentadilla', 'Se trata de un ejercicio b\xc3\xa1sico en el entrenamiento de fuerza que consiste en ponerse en cuclillas flexionando las rodillas y la cadera. En este caso tendr\xc3\xa1s que usar una banda el\xc3\xa1stica por encima ... de las rodillas para crear mayor resistencia. En la sentadilla hay que bajar m\xc3\xadnimo 90 grados para que el ejercicio sea efectivo, aunque lo ideal es romper el ... paralelo si se puede. Es importante que mantengas las rodillas hacia fuera para evitar lesiones.', 'Patada de gl\xc3\xbateo', 'De pie y con la banda el\xc3\xa1stica por encima de las rodillas, separa ligeramente las piernas y desplaza un poco el tronco [+]
...nuestro cuerpo. Realizamos una flexi\xc3\xb3n de cadera seguida de una flexi\xc3\xb3n de rodillas hasta romper con la cadera la l\xc3\xadnea de rodillas. A continuaci\xc3\xb3n, extendemos rodillas y cadera para volver a la posici\xc3\xb3n inicial. Podemos ... desplazamos 30cm, elevamos cadera y extendemos cadera y rodillas. A continuaci\xc3\xb3n, realizamos una flexi\xc3\xb3n de cadera y rodillas, llevando estas hasta un \xc3\xa1ngulo de 90 grados con nuestro tronco. Despu\xc3\xa9s, extendemos cadera y rodillas ... hacia delante situando la pierna elevada en un \xc3\xa1ngulo de 45 grados. A continuaci\xc3\xb3n, realizamos una flexi\xc3\xb3n de cadera y rodillas hasta formar un \xc3\xa1ngulo de 90 grados en ambas rodillas. Posteriormente, extendemos cadera y [+]
© LVCD S.L.U.
Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
EN CUALQUIER CASO TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Queda prohibida la reproducción, distribución, puesta a disposición, comunicación
pública y utilización, total o parcial, de los contenidos de esta web, en
cualquier forma o modalidad, sin previa, expresa y escrita autorización,
incluyendo, en particular, su mera reproducción y/o puesta a disposición
como resúmenes, reseñas o revistas de prensa con fines comerciales o directa
o indirectamente lucrativos, a la que se manifiesta oposición expresa.