La preparación para la Carrera de las Libertades atraviesa su ecuador

Aunque la capital gaditana se encuentra enfrascada de lleno en su semana de carnaval, los participantes de la XXIV Media Maratón Bahía de Cádiz-Carrera de las Libertades continúan con su puesta a punto. Tal es así que los corredores afrontan su tercera semana de preparación y, de esta forma, atraviesan el ecuador de una planificación encaminada a llegar en el mejor de los estados al próximo domingo 14 de marzo, fecha en la que se disputa la célebre competición.

En la tercera de las seis semanas que dura el periodo de entrenamiento, los atletas dispondrán de dos días de asueto. De esta manera, hoy y el próximo sábado tendrán lugar las requeridas jornadas de descanso.

En otro orden de cosas, en el plan elaborado por Manuel Góngora, director técnico del CA Olimpo, tampoco se olvidan del día de la carrera. Por ello, para la cita que se desarrollará entre Cádiz y San Fernando se recuerda que antes de llevar a cabo la prueba, los participantes tendrán que calentar previamente con estiramientos y 15 minutos de trote lento.