VÍCTOR LÓPEZ
SANDRA COUSO QUEIRUGA LUCHADORA DE JUDO 5 MINUTOS CON...

«Mi reto para este año es ser campeona de España de judo»

Sandra consiguió la pasada semana en Madrid el campeonato nacional de lucha sambo y ya se prepara para el de su modalidad

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-¿Cómo empezó a practicar judo?

-Conocí el judo gracias a mi hermano mayor, que lo practicaba y cuando era pequeña nos poníamos el kimono y jugábamos en casa. Después mis padres me apuntaron y hasta ahora. Empezaría con ocho o nueve años.

-Supongo que entrenando mucho, ¿cómo es una semana de entrenamientos?

-Entrenamos entre ocho y diez horas a la semana. En éstos hacemos un poco de todo. Primero calentamos y depende del día hacemos judo suelo o judo pie. Es lo que se conoce como randori. Como entrenamos cinco días a la semana hay veces que hacemos más técnica o más físico. Un entrenamiento completo.

-Entrenáis en el Colegio Amor de Dios, ¿qué opinión le merecen las instalaciones en la ciudad para este tipo de deporte? ¿se apuesta por él?

-Sinceramente creo que no. Se pueden ver muchos campos de fútbol, pero no hay buenas instalaciones para otros deportes, como puede ser el que yo practico. Habría que luchar más por ellos. Por ejemplo, si quisiera dedicarme totalmente al judo y llegar a lo más alto, debería irme de Cádiz para progresar.

-Este año se ha proclamado campeona de España de lucha sambo, ¿cómo fue la experiencia?

-Muy bonita. La verdad es que llegaba al campeonato en un buen momento tanto físico como mental, que es fundamental en este deporte. Estoy muy a gusto con el trabajo que hice ya que me tomé cada combate como si fuera una final.

-Y para esta nueva temporada, ¿cuáles son sus retos?

-Sobre todo el Campeonato de España de judo, que es mi disciplina y seguir progresando.

-¿Cree que tiene posibilidades?

- Pienso que si. Me encuentro en buena condicion fisca, y no veo a mis rivales superiores a mi, puesto que ya he hecho combates con ellas. Tengo muchas ganas y voy a luchar por ello.