Buena oportunidad
El 28 de mayo celebramos el Día Nacional de la Nutrición, una buena oportunidad para reflexionar sobre nuestros hábitos alimentarios. En estas fechas ya casi veraniegas no es extraño que recibamos en nuestros buzones, a la entrada del metro o en muchas de las calles céntricas, folletos con apariencia informativa, que prometen pérdidas de peso rápidas y sin esfuerzo. El sobrepeso preocupa a muchos ciudadanos, de ahí la proliferación de productos dietéticos que no siempre son garantía de salud.
Actualizado: GuardarLa alimentación es importante en la vida de cada persona, en todas las etapas de su vida. Por eso, es necesario adoptar buenos hábitos nutricionales desde la infancia y aquí la tarea de los centros educativos y de las familias es esencial. Una dieta variada, equilibrada y atractiva en la que recuperemos el colorido de las frutas y verduras, el sabor de los productos naturales y el aroma de los platos elaborados en casa, puede convertirse en la mejor ayuda para prevenir problemas de salud y contribuir notablemente a nuestro bienestar y el de los que nos rodean.
