Motivación

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Cádiz estrena 2024 con un ambiente relajado

Francis Jiménez
Cádiz estrena 2024 con un ambiente relajado

Tras la celebración de Nochevieja llega el momento de poner en marcha los objetivos y propósitos para este año que estrenamos

Serotonina

S.B.

Sus funciones principales son el control emocional y la estabilidad del estado de ánimo

Descanso estival, ¿desconexión digital?

ABC/ CEU

Sirga de la Pisa Carrión, profesora de Historia del Arte Edad Moderna de la Universidad CEU San Pablo, apunta en este artículo que el uso de las herramientas digitales está sobrepasando lo necesario y lo útil

De paciente a paciente: cómo acabar con la ansiedad

Sonia Gutiérrez Mencía

Estuvo en la piel de alguien a quien la ansiedad le paralizó, ahora Ferran Casses comparte el método que le ayudó a superarla. En el libro 'El Pequeño Gran Libro de la Ansiedad' analiza las claves de su recuperación