BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué nos cuesta tanto estar a solas con nuestros propios pensamientos
24-11-2021...eléctrico. Y es que aunque nuestra capacidad para pensar nos ayuda cada día a adaptarnos al mundo en el que vivimos es cierto que, tal como demostraron los experimentos de Wilson, en ocasiones nuestros pensamientos pueden causarnos muchísimo sufrimiento [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Los 12 mitos sobre la psicología que debes desterrar para ser más feliz
30-07-2021...tú, sabe cómo funcionan nuestras emociones, y por tanto puede ayudarte a hacer una buena gestión de las mismas. 8. «La terapia dura toda la vida»Hay diferentes tipos de procesos terapéuticos y cada persona es un mundo, pero el objetivo de la terapia [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ponerse en forma: no notas cambios en tu cuerpo porque cometes estos fallos
04-01-2021...significa un cambio de vida, hacer una lista con los objetivos que se quieren cumplir. ¿Y cuál es uno de los propósitos más famosos que todo el mundo se hace el primer mes del año? Ir al gimnasio, empezar un entrenamiento diario, una buena alimentación y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué es mentira que el peso sea un indicador de salud
12-07-2021...corporal) son un tema que nos afecta e influye a muchas personas. A lo largo de nuestra vida, vamos interiorizando mensajes que nos ayudan a situarnos en el mundo, en nuestro día a día. Uno de ellos es el de que el peso determina la salud de una persona. La [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La prueba de los Lacasitos que aclara si comprendes la 'teoría de la mente'
18-01-2022La tendencia natural de «leer la mente de los demás» nos ayuda a comprender la conducta de los otros, a anticiparla y a coordinarla de forma coherente con nuestra propia conducta. En definitiva, nos ayuda a organizar el mundo y a vivir en él.El [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Te engañan cuando te dicen que para ser feliz solo necesitas actitud
04-06-2021...actitud más positiva, el mundo sigue girando» solo llevaría a invalidar y a invisibilizar el dolor que esa persona siente. Será necesario que en cierto momento tenga una actitud de enfado hacia lo que está pasando y que en otro momento, si el duelo sigue [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cuando oigas decir que quien está deprimido es porque quiere, responde esto
31-05-2021Según datos de la OMS, la depresión afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. De hecho cada vez es más frecuente escuchar en nuestras conversaciones diarias la palabra depresión, que además suele ir acompañada de términos como [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Los tres grandes valores que necesitas para convivir con la pandemia
02-10-2020...preocupaciones. «Respira diariamente y agradece cada día que pasa. Tacha cada día que pase del calendario para encontrarte con alguien a quien estás deseando ver», propone. Proyecta en positivoPiensa en el mundo que nos encontrararemos después de la pandemia [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Síclo, un spinning quemagrasa: nunca pedalear sin rumbo te llenó de tanta energía
09-02-2021Habana 26 y Fernándo VI 23, ambas en Madrid), ya que han creado también la app Síclo+ (@siclo+) para que puedas acudir a estas sesiones desde cuaquier parte del mundo. ¿Cómo? Suscribiéndose a su aplicación móvil y a sus clases ilimitadas no solo [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
HIIT: el entrenamiento de alta intensidad para quemar grasa
26-02-2020...ver con los anteriores, más lentos y en los que se requería un poco menos de energía. Pero cabe destacar que no todo el mundo puede hacer este entrenamiento: las personas mayores y con riesgo cardiovascular deberían tener especial precaución con este [+]
