BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cómo fortalecer el amor mutuo en una relación de pareja
25-02-2023...es aceptarlas para aprender juntos a respetarlas. Y junto al respeto, para seguir creciendo y fortaleciendo la pareja necesitamos sentirnos completos y satisfechos con nosotros mismos. Es importante admirar, desear y amar a quien elegimos para ... compartir en pareja. Sea como sea la relación, podemos hacerla crecer de forma sana si elegimos sumar, añadir y construir. Y todo ello basado en el respeto, ese respeto que ha de surgir genuino desde la base del amor creado entre ambos.Porque eso sí, el amor [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo amar siendo una naranja completa y no una media naranja
19-02-2021Las expectativas sobre encontrar la pareja ideal o tu «media naranja» causan un sinfín de quebraderos de cabeza, decepciones y fantasías lejanas que nunca se encuentran. Esquemas mentales que nos conducen, irremediablemente, al fracaso. Proyectar en [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Siete minutos que ayudan a transformar la queja en un cambio constructivo
14-05-2023...se necesita el silencio para llevar una vida plena Belén Colomina Te invito a elegir un lugar tranquilo en el que adoptar una postura cómoda y dejarte guiar. ¡Que tengas feliz meditación! [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La receta con calabacín, champiñones y aguacate que te pone de buen humor
13-01-2023...ingredientes crudos con verduras y hortalizas asadas.IngredientesCalabacín1/2Champiñones4Tomates cherry1 puñadoSal, pimienta y AOVEAl gustoAguacate1/2Hojas verdes (a elegir)20-30 gramosBurrata (o mozzarella)1Para la vinagretaLimón1/2Vinagre ... de MódenaChorritoAOVEChorritoHierbas frescasAl gustoEspeciasAl gustoEl resultado es una mezcla saciante que además aporta todos los nutrientes necesarios para mejorar el estado de ánimo. Por un lado las plantas de hoja verde (puedes elegir rúcula, espinacas o escarola, por ejemplo ... echaremos como pequeña base un puñado de hojas verdes (rúcula, espinacas, canónigos, escarola... puedes elegir lo que más te guste) y a continuación, ya cocinados, el calabacín, los champiñones y los tomatitos.Paso 5En frío también añadiremos de forma [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Las tostadas con tres tipos de queso que no solo querrás en el desyauno
25-02-2023Para muchos, lsu comida favorita del día es el desyauno, especialmente si nos pilla disfrutando de una ricas vacaciones en las que tenemos más tiempo para prepararlo o nos lo preparan en el buffet de un hotel. Hay tanto donde elegir... Sin embargo ... tres tipos de quesos que, con solo unos minutos en el horno, nos proporcionan un sabor exquisito.A la hora de elegir pan para las tostadas, lo recomendable es utilizar pan integral ya que os panes precocidos no son interesantes ni nutricionalmente ni [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Los cuatro mejores ejercicios para tu entrenamiento de hombros
02-05-2023Los hombros son músculos pequeños y una parte elegante del cuerpo que, cuando no está suficientemente trabajada aparecen dolores y puede dar la sensación incluso de estar cansados. Pero, como en todo, poniendo ganas y enfoque en esta zona [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del polo de mango y chocolate que ya se ha hecho viral
28-07-2023...fresco y nutritivo como saludable. Ingredientes (4 polos) Mango 1 Yogur griego 1 (125 g) Jengibre en polvo Al gusto Pimienta negra molida Al gusto Chocolate puro fundido Para decorar A la hora de elegir el mango el Chef Bosquet recuerda que podremos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo prepararnos para la salida del año y soltar preocupaciones
26-12-2021...cierra un ciclo, podemos aprender de él y elegir qué soltar y qué agradecer para ofrecer el valor que merecen como retales de tu propia historia. Prepararnos para soltar aferramientos, preocupaciones, pasado. Soltar para recibir. Vaciar para llenar ... de nuevo. En la meditación guiada de esta semana, elegimos soltar y agradecer, para elegir y recibir el nuevo ciclo con la apertura y entusiasmo de la libertad aprendida, sentida y respetuosa hacia tu camino. A recibirlas junto a una mente y corazón fuertes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Cena ligera para la ola de calor: ensalada de burrata, tomate y pepino
23-06-2023...primero que haremos será elegir un tomate grande, maduro y jugoso y cortarlo en láminas muy finas. A continuación repartiremos las láminas de forma equilibrada en la fuente o plato en el que serviremos la ensalada. Acompañamos de color al tomate Después [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Cómo construir tu día en positivo en solo siete minutos
02-12-2022...dirección elegida. Ser conscientes de la oportunidad de sembrar en cada instante desde la intención y el valor que deseas que te dirija. Esa intención que te permitirá, pase lo que pase hoy, seguir sosteniendo aquello que es verdaderamente importante para [+]
