BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Aprender a decir no: cuándo y por qué
26-03-2021...bajo y sin mirar a los ojos. «El término medio es la asertividad, una manera de comunicarnos con la que estamos seguros de lo que vamos a decir y lo expresamos claramente. El tono de voz es moderado y seguro, con un contacto visual apropiado. Para ... , tal como desvela Laura Fuster, proponen a las personas que les cuesta decir que no que empiecen haciéndolo en situaciones sencillas y con personas de confianza: «Como comentábamos, la primera palabra debe ser no, ejercer contacto visual y con un tono [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tres recetas deliciosas con zanahoria que ayudan a cuidar el bronceado
14-07-2022...del color rojo (sandías, tomates, etc?), sino que además se transforman en vitamina A en la pared intestinal. Entre sus funciones destaca el desarrollo y el mantenimiento de la función visual, la diferenciación del tejido epitelial y la función inmune [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
«Es peor llevar unas gafas de sol malas que no usar nada»
28-06-2022Nuestra Señora del Rosario, quien destaca que es el problema ocular más frecuente en consulta. Los problemas de visión no corregidos pueden aumentar la gravedad del síndrome de visión por ordenador o los síntomas de fatiga visual digital. Algunas [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los alimentos que ayudan a proteger la visión del uso de pantallas
05-02-2021...en el krill y en algunas algas. No solo los corotenoides puede ayudarnos a mantener la salud visual. Tal como apunta el doctor Jorge Ángel, también son importantes «las vitaminas del grupo B, especialmente la B2, la vitamina C o la E y A, y el ... borrosa, lagrimeo, ojo rojo, sequedad o cansancio visual. Si esto ocurre, es importante reducir nuestro tiempo delante de las pantallas. «El sobreesfuerzo es manifiesto si notamos que cambia nuestra frecuencia de parpadeo», advierte el doctor y lo explica ... ocular, lo que necesariamente conlleva molestias físicas en el ojo y una mayor fatiga visual». [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué hacer si tenemos una bajada de tensión y por qué son más comunes en verano
09-07-2021...unos síntomas muy concretos que hacen que la bajada de tensión sea una situación muy reconocible. En primer lugar es común, tal como indica la doctora López Rodríguez, notar una visión borrosa o visión de túnel, en la que el campo visual se estrecha y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ginseng
24-05-2022...mejorar la capacidad de pensar y la cognición. Mejora la memoria visual y actúa frente a la ansiedad. El consumo de ginseng también es beneficioso para aumentar el sistema inmunológico y que podría ayudar al cuerpo a luchar contra la infección del virus [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así son las clases de Barré, la disciplina que compacta tus músculos
12-05-2022...fuerza, tonificación y resistencia», cuenta la experta Georgina Morán, fundadora de Casa Barré. Todo ello al ritmo de la música más animada. Imagen cedida Una actividad que no es solo visualmente atractiva, sino que contribuye a la corrección de la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Decoración emocional: 10 cosas que te ayudan a dormir mejor
23-03-2022. La experta recomienda tener una rutina cada noche y mañana para guardar la ropa en el armario y no dejar nada a la vista a la hora de dormir. 2. Evita el ruido visual Aunque la experta no es nada minimalista, asegura que cuando en un mismo espacio [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué son saludables los tomates cherry y cinco recetas deliciosas con ellos
20-07-2020, su consumo ayuda a combatir el estreñimiento, a mejorar la salud visual y a cuidar nuestra piel. Esta variedad de tomates además cuenta con licopenos, un componente único presente en los tomates cherry. Estos son los que le dan el color rojo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Fantasías sexuales: cómo ayudan a mejorar las relaciones de pareja
06-07-2021...estimulan más por sentidos como el oído, el olfato, el tacto y, por lo tanto, son más elaboradas. «Dentro de las fantasías suelen elegir papeles pasivos», dice. Sin embargo, a los hombres les va más la acción, los temas más visuales y suelen estar más [+]
