BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Estas son las emociones que despierta la Navidad
24-12-2022Cada año, sin excepción, lo terminamos celebrando la Navidad, unos más que otros, porque si algo caracteriza el mes de diciembre es la festividad con la que finaliza. La Navidad es un periodo del año que cuenta tanto con adeptos como detractores y es [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Imaginación activa o cómo potenciar el rendimiento físico con tu mente
29-06-2023...en torno a la idea de que dichas conexiones neuronales juegan un papel muy importante en el aprendizaje de las habilidades motoras a lo largo de nuestras vidas. A pesar de que el cerebro humano es una de las partes del cuerpo que todavía alberga más ... total a lo largo de nuestras vidas. Los más aventurados afirman que si fuésemos capaces de utilizar el cien por cien de su potencial, seríamos capaces de mover objetos con la mente. Mientras tanto, utiliza tu mente para mejorar el resultado de tus [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Edadismo: la discriminación por edad que está socialmente aceptada
24-04-2023...diferentes ámbitos de la vida, como el empleo , la atención médica, la educación y las relaciones interpersonales , y se da principalmente en las personas mayores aunque en ocasiones pueden sufrirlas también los jóvenes. Las actitudes edadistas hacia ... las personas mayores se basan en una simplificación de sus vidas y realidades. «Parten de la premisa de que los mayores han perdido facultades y capacidad en la toma de decisiones, aportando muy poco valor a la comunidad. Se da por hecho la falta de autonomía y ... se desestima su posible contribución social, como resultado, no se tienen en cuenta sus opiniones y se ignoran sus necesidades», expone Ponce Grosso. El edadismo puede tener efectos negativos en la salud física y mental, la calidad de vida y el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Envejecimiento prematuro: las 11 cosas que destrozan la juventud y la lozanía
26-06-2023...basadas en la evidencia científica. Estos son, según el experto, las 11 cosas que avejentan en mayor medida y más rápidamente: 1. Exposición al sol El sol es muy beneficioso y necesario para la vida, pero la exposición excesiva y sin cuidado a los rayos ... los tejidos y es el principal causante de enfermedades como las cardiovasculares o el cáncer, disminuyendo por lo tanto nuestra esperanza de vida. 3. Alimentos poco saludables La dieta es uno de los pilares clave para la salud y la longevidad. Está más que ... menos cuando se hace ejercicio con peso Raquel Alcolea El entrenamiento de fuerza es un seguro de salud pues aumenta la calidad de vida, mejora la movilidad, retrasa el envejecimiento y previene las enfermedades cardiovasculares y metabólicas. Además [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ola de calor: trucos para conservar mejor las frutas y verduras en verano
26-06-2023...de contaminaciones que pueden ser perjudiciales para nuestra salud y por supuesto, alargar su vida útil y de esta manera reducir desperdicios y de esta manera favorecer la salud del medio ambiente. Noticia Relacionada estandar No Por qué debes comer cuatro ciruelas ... alta ingesta de oxalatos están detrás de este trastorno Almacenarlas bajo su temperatura óptima es crucial para su conservación, pero ¿Qué más podemos hacer para alargar al máximo su vida útil? Consejos de conservación en la ola de calor Estos tips [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Curro Cañete: «Pasarlo bien no es lo mismo que ser feliz»
20-04-2023El postureo , el ritmo de vida tan acelerado y las exigencias que nos marcan el día a día hacen que sea complicado parar, observarse y dedicarse a uno mismo el tiempo que realmente se necesita. Es una realidad que para tener una vida plena debemos ... vida que de verdad deseamos. - ¿Por qué cuesta tanto tener autoestima hoy en día? Cuesta porque vivimos en un mundo muy caótico en el que a veces suceden cosas que no nos gustan u otras personas nos decepcionan. De esta manera vamos creando nuevas ... tu vida y lo que no, de los problemas que hay... Si vas caminando en dirección contraria a lo que deseas, esa incoherencia impedirá que seas feliz . «Algunas personas van como mendigos buscando la gratificación instantánea» Curro Cañete - Muchas veces [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Claves para ganar peso: «El gimnasio me salvó la vida»
25-02-2022Estamos acostumbrados a que esté mal visto socialmente decirle a alguien que ha cogido algunos kilos, pero no el expresarle a otros lo delgados que están y preguntarles si están comiendo lo suficiente. ¿Acaso los segundos se sienten cómodos ante esto [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El 'plantfulness' existe: algunas plantas aportan felicidad en tu vida
20-02-2022...de un tarro de cristal. Cada día podíamos observar con curiosidad e ilusión cómo nacía y crecía esa vida que habíamos creado. Eva Durán, precursora y divulgadora de los beneficios del plantfulness y fundadora de la escuela de Plantlovers, comparte en ... desconectar de tus problemas y descansar la vista, hasta sembrar, donde el contacto es mayor, pues se ven implicadas tus manos, y obtienes la recompensa de ver cómo brota una vida que has creado tú. Durán aconseja empezar con esta práctica a través de tres o [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«La vida es un ciclo: el fin de lo anterior es el principio de lo siguiente»
30-07-2022...convierte en el principio de algo que es tremendamente positivo, el detonante que provoca una mejora. ¿Qué nos enseña esta fábula? Que igual que, cuando algo se rompe, la rotura es el detonante para resolver el problema, cuando en nuestra vida hay una [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Once películas que recomiendan los psicólogos para levantar el ánimo
11-12-2021...que nos hacen felices «películas que ya hemos visto muchas veces», las que están asociadas a un momento positivo de nuestras vidas, como la infancia, o porque las veíamos con algún ser querido. Los siguientes 'films' seleccionados por expertos de la ... . Billy Elliot (2000), Los chicos del coro (2004) y La vida es bella (1997) Billy Elliot. - Pinterest La psicóloga Paloma Rey (@palomareypsicologia) considera que tanto en Billy Elliot, Los chicos del coro y La vida es bella se ... regular nuestras emociones», asegura el experto, que añade un tercer concepto que es llevar «una vida guiada por valores genera más bienestar» que guiarnos por metas u objetivos. «Habitualmente nos obsesionamos con las metas y los objetivos y nos [+]
