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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
¿Volver con tu expareja?: cuándo tiene sentido y cuándo no
20-10-2022...pareja, ni convencer a nadie: el amor no es esfuerzo y la persona que tienes delante es lo que es, no lo que tú quieres que sea», señala la psicóloga. Casos en los que tiene sentido retomar la relación La psicóloga y experta en relaciones de pareja Lara ... haberte dañado. Además, es importante que lo pienses dos veces antes de dar el paso y saber que tendrás que cultivar esa relación para que pueda dar sus frutos. Cuando volver con tu ex pareja no tiene sentido Cuando uno piensa en retomar una relación ... invitar erróneamente a pensar que podemos volver con el ex. En este sentido, la psicóloga experta en terapias de pareja, Silvia Sanz, declara que esta idealización se produce sobre todo en situaciones de dependencia emocional: «A consulta acuden [+]
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«A veces creemos que con sentir amor ya lo tenemos todo, y no»
18-01-2023...estar con la persona que queremos... Este es un concepto crucial que supera las expectativas del amor. A veces creemos que con sentir amor ya lo tenemos todo y podemos hacer cualquier cosa con esa persona, como vivir juntos, formar una familia... Y no ... , solo con tener el sentimiento no es suficiente; hay que tener capacidad para poder amar. Siempre pongo el ejemplo de que sentir amor es como tener el título de patrón de barco, pero sin tener barco, lo que no te sirve de nada. Por tanto, puedes tener ... esto'», Arantxa Coca ¿Cuáles serían algunos ejemplos de palabras que no debemos decir a nuestra pareja? El «estás loco», cuando algo no nos cuadra y queremos hacer sentir a nuestra pareja que es ridícula. Se puede decir en caliente, pero genera en [+]
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Mindfulness sexual: cómo disfrutar plenamente de las relaciones
20-01-2020...con nuestra pareja, es importante centrarnos en ella, en las sensaciones de nuestro cuerpo, en qué sentimos durante el momento. Esto último es lo que denominamos «Mindful sex», una concepción ?no tan nueva? de practicar sexo. Lo explica la psicóloga ... corporales. Conocerse a uno mismo en el plano sexual observando prejuicios, límites, deseos, etc. Trabajar los sentidos en las acciones cotidianas, por ejemplo, con la comida. Aplicar la consciencia corporal a los momentos íntimos con uno mismo. Silvia ... ». Entonces, practicando «Mindfull sex», conectamos más con nuestra pareja, intensificamos el placer, dejamos de preocuparnos y nos ocupamos más de sentir. «Disfrutamos de las sensaciones, desarrollamos la capacidad de relajación en la mente y el cuerpo [+]
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Qué es ser fetichista y cuándo puede convertirse en un problema
16-12-2022...la que durante mucho tiempo se ha calificado el fetichismo como algo negativo, como algo que se debe ocultar e incluso como una perversión. En este sentido la sexóloga explica que esa connotación negativa está fundamentada en el desconocimiento y el ... es explicar a la otra persona cómo nos sentimos y ser capaces de expresar nuestras preferencias con normalidad y sin miedo a ser juzgados. [+]
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Cómo gestionar el estrés y la ansiedad para sentirnos mejor
25-02-2021...actuar A menudo vivimos con el «piloto automático» y dejamos que pase el tiempo sin analizar lo que sentimos y sin actuar pensando que la situación cambiará y que todo se resolverá sin que hagamos nada. Sin embargo tal como recomienda Belén Colomina, es ... , las migrañas o la disminución del apetito hasta el dolor de cuello, los hombros y la espalda, la tensión muscular, el dolor de estómago o la sensación de tener un nudo en la garganta o sentir peso en el pecho. También podrían derivar en enfermedades como ... sentido de bienestar para obtener una vida más plena y satisfactoria. No se trata de estar todo el día en calma, sino de saber afrontar y regular los diferentes estados emocionales que surgen en el día a día y, con ello, fomentar el equilibrio interno [+]
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Qué hace que la vida de soltero sea atractiva: ventajas de ser un 'single'
05-10-2022, vivimos con más consciencia y presencia. «Aprovecha para conocerte y permitirte sentir y ser tú mismo, ve a por lo que de verdad deseas y experimenta la vida de forma más intensa», aconseja. La psicóloga, que es experta en autoestima, dependencia ... estamos eligiendo y renunciando constantemente», añade. Anuptafobia A pesar de todas estas ventajas, hay personas que tienen miedo a la soledad. Y cuando hablamos de estar solos nos referimos al sentido literal de la palabra: tener miedo a no estar en [+]
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Cuatro pistas que indican que vuestra relación está dañada tras las vacaciones
23-08-2022...destructivo. «No se debe herir al otro con las palabras, se debe sugerir en vez de imponer y exigir; no se debe dar por sentado el pensamiento de la otra persona; hay que escuchar, buscar soluciones constructivas para las dos partes y hablar de sentimientos y ... especie de vuelta al tiempo de noviazgo. «Recordar lo que os enamoró el uno al otro y lo que tenéis en común puede ayudar a afianzar la relación», añaden. 4. Sentirse traicionado Cuando los deseos y las expectativas que uno tiene de su pareja no son ... satisfechos, es más probable que puedan aparecer deseos hacia otra persona. Esto puede suceder, por ejemplo, cuando uno de los dos integrantes empieza a sentirse solo, a pesar de estar compartiendo su vida y de tener una relación. Afrontar una infidelidad [+]
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Qué es la responsabilidad afectiva y por qué no puedes huir de ella
30-08-2021El equilibro entre tener en cuenta lo que piensan y sienten los demá s y lo que pensamos y sentimos nosotros, especialmente si hablamos de las relaciones románticas, es complicado. No queremos ser egoístas, y pensar solo en lo que nos afecta a nivel ... idea de la responsabilidad afectiva, entonces, es poder cuidar al otro, todo lo que sea posible, no con el objetivo de evitar siempre el sufrimiento, sino de evitar un sufrimiento innecesario. Y, claro, no olvidarnos de cómo nos sentimos nosotros ... . García Flórez pone un ejemplo: si tenemos una relación que sentimos que tiene que terminar, «al comunicarlo no vamos a evitar que a la otra persona le duela», pero estaremos siendo honestos con nosotros y con el otro. «Como indica el término, se trata [+]
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Para qué sirve llevar un control del ciclo menstrual y cómo ayuda a rendir más
16-09-2021Aunque es algo que ocurre de manera constante cada mes, muchas mujeres en edad fértil desconocen cómo funciona su ciclo menstrual. Así, se sienten desconectadas de su menstruación, algo que puede resultar doloroso e incómodo, mucho más si se desconoc [+]
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Lo que pasa cuando haces responsable a tu pareja de tu felicidad o de tus desgracias
07-01-2022...de hacernos felices. Está claro que si decidimos estar en una relación de pareja, allí tenemos que sentirnos a gusto y ser felices y que si ese vínculo es nuestra principal fuente de infelicidad no nos compensa y deberiamos irnos, pero aun así, es [+]
