BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Los beneficios del pimiento rojo y recetas originales para aprovecharlos
22-08-2020...en la piel retrasando el envejecimiento». Al parecer, tal como indica la experta en nutrición, en su composición nutricional también destaca su alto contenido en vitaminas del grupo B, sobre todo en B6 y la B9, ácido fólico: «Las vitaminas del grupo [+]
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Los beneficios del plátano y seis recetas para disfrutarlo
02-04-2022...rápida pero acompañada de nutrientes y fibra. Un plátano aporta 90 kcal por unidad (lo mismo que un melocotón o una manzana), ayuda a regular el tránsito intestinal, retrasa el azúcar en sangre y disminuye la absorción del colesterol. Estas son [+]
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Smoothie energético de café y plátano para empezar la mañana
25-08-2021...con unos resultamos sorprendentes cuando lo usamos congelado. Incorporamos también café, elemento que ayuda a retrasar la aparición de la fatiga. Ingredientes Plátano congelado 100 g Café espresso Un vaso Cubitos de hielo 3 o 4 Proteína en polvo 20 g [+]
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Los beneficios de las semillas de chía y recetas para el día a día
24-11-2020...absorber 10 veces su peso en agua. Por eso si estás a dieta puede servirte de ayuda para sentirte lleno. Además también ayuda a retrasar el aumento de azúcar en sangre. Contraindicaciones Hay que tener cuidado con la cantidad de chía que consumimos por [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta del helado de pistacho y el truco para que quede perfecto
20-07-2020...las enfermedades cardiovasculares. «Presentan un alto contenido en fibra, con todas las propiedades beneficiosas que esto conlleva, como retrasar el vaciado gástrico con lo que contribuyen a aumentar la sensación de saciedad; reducen los niveles de colesterol y ... vasculares. Son bajos en grasas saturadas, y no poseen colesterol, lo que suma poder en la defensa contra las enfermedades cardiovasculares. Presentan un alto contenido en fibra, con todas las propiedades beneficiosas que esto conlleva, como retrasar el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La técnica para cocinar el brócoli sin que huela mal y siete recetas deliciosas
25-09-2020...inmunitario, retrasa el envejecimiento celular y ayudar a mantener una piel tersa y brillante. El elevado contenido minerales y calcio contribuye al correcto mantenimiento de nuestra estructura ósea. En muchos estudios, se le atribuye el poder de «protector [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Galette de fresas: el postre más original para sorprender en San Valentín
12-02-2020: sabor, aroma, color e incluso tiempo de conservación más prolongado. A nivel nutricional se trata de una fruta muy baja en calorías (unas 45Kcal./100gr.). Son ricas en Vitamina C y E, antioxidantes así como flavonoides que retrasan el envejecimiento y [+]
