BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
«Realfooding»: las recetas de «comida real» que arrasan en Instagram
09-02-2021Carlos Ríos, el creador del movimiento «Realfooding», ha vivido en los últimos días una montaña rusa de emociones. Por un lado, disfruta de la expectación creada por su libro «Come comida real» (Paidós) y de la legión de seguidores que le apoya ... allá donde va (sea presencial o virtualmente), pero, por otro, vive el duelo de haber perdido recientemente a su abuela Lala, una mujer que, según sus propias palabras, ha sido la auténtica inspiradora del movimiento que defiende la «comida real» frente ... , ni de hidratos de carbono, ni de calorías, ni de grasas saturadas. Pero conseguía alimentarse de forma saludable porque prestaba atención a la calidad de los alimentos, a la comida real», explica emocionado. Esa etapa puso los cimientos de lo que [+]
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Los peligros reales de morderse las uñas
27-09-2018Hace tan solo unos días que la noticia saltó a los medios: la amputación de un dedo a una joven australiana al desarrollar un cáncer por morderse las uñas. Según informó el «Daily Mail», la joven debido a sus nervios se mordía las uñas hasta tal punt [+]
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Alerta alimentaria: Así diferenciarás los bulos de las intoxicaciones reales
23-08-2019...de los alimentos o agua corriente para el lavado de los utensilios. Sin embargo, ¿cuántas de las decenas de alertas que vemos y recibimos son reales? Muchas menos de las que pensamos y es que en España únicamente se han registrado solo 15 alertas alimentarias ... reales en los últimos tres años, según los registros de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). Consejos para detectar un bulo Coincidiendo con el reciente episodio de intoxicación por listeriosis en productos de carne mechada ... reales que se deben tener en cuenta: 1. Si llega solo por redes sociales, ¡no hay peligro! Siguiendo con el caso de listeriosis detectado en varios puntos de nuestro país, el Ministerio de Sanidad fue el organismo encargado de confirmar y decretar la [+]
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Las tres barreras que te impiden comprar «comida real»
17-05-2019Si estás leyendo esto es probable que aún tengas alguna duda sobre las diferencias entre la «comida real» (o «Real Fooding», concepto acuñado por el nutricionista Carlos Ríos) y los ultraprocesados. Para disipar alguna que otra inquietud te ... de los productos sin etiqueta o con una que contenga menos de cinco ingredientes y sin azúcares ni aditivos añadidos es el que está formado por la suma de «comida real» y «buenos procesados». Y es el que debe primar en tu día a día, según propone el nutricionista ... Carlos Ríos. Tal como explica el impulsor del «Real Fooding», la diferencia entre la «comida real» y los ultraprocesados (que hay que evitar en nuestro día a día) es fácil de entender, pero lo que más suele costar a los que empiezan a documentarse [+]
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«Sin una motivación real para hacer dieta, el resultado inequívoco es el fracaso»
03-05-2019«Sin una motivación real, sin una noción clara de para qué se comienza una dieta, el resultado inequívoco es el fracaso», asegura el doctor Sambeat, tras más de veinte años tratando con personas que le han pedido ayuda para perder peso. Además, si [+]
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«No se trata de hacer deporte, sino de moverse. Recolocarse, andar, andar, andar y estirarse parece ser la base de todo»
25-07-2018A menos movimiento en nuestra vida cotidiana -que no ejercicio-, más enfermedades. Esa es, al menos, la teoría de Katy Bowman, autora del best seller estadounidense «Mueve tu ADN», que ahora acaban de editar en nuestro país. «La causa real de muchos [+]
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Todo lo que debes saber para que tu esfuerzo se vea reflejado en tu cuerpo de forma real
31-08-2017La práctica de cualquier deporte o actividad física suele estar rodeada de unas ideas preconcebidas que muchas veces no coinciden con la realidad. L a entrenadora personal Marta Rosado desmonta algunos mitos relacionados con ello. Mito 1- El ejerc [+]
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El sorteo de las dos camisetas del Real Madrid y las dos pelotas de tenis de Nadal ya tiene ganadores
13-06-2016Las dos camisetas del Real Madrid y las dos pelotas de tenis firmadas por Rafa Nadal sorteadas por ABC ya tienen dueños. Se trata de José Muñoz Pérez de Cabezo de Torres, de Murcia; e Isabel M. Peralbo López de Pozoblanco, de Córdoba. José e ... : luchar contra la pobreza y por el derecho al agua. Con el fin de recaudar fondos para el proyecto, ABC sorteó dos camisetas con las firmas de los jugadores del primer equipo del Real Madrid y otras dos pelotas de tenis con el autógrafo de Rafa Nadal. El [+]
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ABC sortea dos camisetas firmadas por el Real Madrid y dos pelotas de tenis de Rafa Nadal
25-05-2016...organizado, junto con Oxfam, un concurso con el que recaudar fondos. A cambio de una donación mínima de dos euros los concursantes optan a fantásticos premios: dos camisetas del Real Madrid y dos pelotas de tenis firmadas por Rafa Nadal. Para poder ... sorteo ?Dos pelotas de tenis firmadas por Rafael Nadal, correspondiendo una pelota a cada uno de los dos ganadores en esta categoría. ?Dos camisetas del equipo de fútbol del Real Madrid firmada sus jugadores, correspondiendo una camiseta a cada uno ... firmada por Rafael Nadal o camiseta del Real Madrid) y facilitar datos identificativos ciertos. Se podrá participar hasta el 8 de junio. Después se realizará un sorteo entre todos los participantes del que saldrán cuatro ganadores, dos por cada uno [+]
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Siete ideas que funcionan para adelgazar sin dietas
23-04-2019...dieta los alimentos reales o no procesados o los mínimamente procesados como verduras, frutas, legumbres, frutos secos, carnes, pescados, huevos y lácteos enteros. Los alimentos de origen vegetal deben representar el 50% de nuestra alimentación. «Son ... evitando así el hambre y la ansiedad», explica Romero. Huye de los reclamos «saludables» Los alimentos reales (comida real o «realfooding») deben estar por encima siempre de los procesados. Olvida comprar los productos que se intentan vender bajo reclamos [+]
