BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Descansar en verano de tu deporte favorito: qué otras alternativas tienes
02-08-2022...reduciendo el riesgo de lesión y llevar a cabo un proceso de adaptación que le permite prepararse para la próxima sesión», señala Álex Lamata, director de Sprinter Pass. Por eso, el experto tiene alternativas para cada actividad. ¿Eres runner? Quizás este [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Dale valor a tus cicatrices: ellas te cuentan que has sido más fuerte que la desdicha»
20-11-2022...enfermedad. Hoy puede ser el día en el que decidas recoger tus pedazos, recomponerte y celebrar que has sido más fuerte que la adversidad, una vez más? Celebra tu fortaleza y prepárate para el próximo golpe, celebrando la vida, tu resiliencia y tu valor [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Mejor hacer y corregir que no hacer»
05-11-2022...decir, la mejor manera de alcanzar el paso final es tan sólo centrándose en el paso siguiente, ya que él se encargará de darte tu próxima pista. En nuestro ejemplo de la línea de ropa, el paso uno podría ser simplemente asistir a una feria de marcas [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué es necesario coger vacaciones y qué es el síndrome del ejecutivo, según los expertos
18-08-2023...año, por lo que el verano se convierte en un respiro tranquilo y bienvenido. Durante este periodo, podemos analizar, corregir y recargar nuestras energías de cara al próximo año». Algunos de los consejos que aporta Fernández para disfrutar [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Buscas gimnasio y no sabes por cual decidirte? Este el equipamiento que no debería faltar
24-02-2023...final, pero ahí es donde no deberían darnos gato por liebre. En tu próxima visita para apuntarte a un gimnasio pon atención a si son estas máquinas a las que dejan más espacio en sus instalaciones: Tu cuerpo La máquina más perfecta. Con él puedes [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Es mejor arrepentirse de hacer demasiado que de hacer demasiado poco»
26-02-2022...crecimiento de tu competencia, lo único que los diferencia de ti es que cada vez que tenían ante sí un momento-atrévete decían «sí» un número de veces mayor que tú. Hay dos cosas que te harán más fuerte la próxima vez que te encuentres con uno. La primera es ... llegará tu próximo momento-atrévete. ¿Gritarás «¡sí!»? #LaInteligenciadelÉxito @Anxo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Nútrete de la ilusión sin que te inmute la esperanza»
18-06-2022...desprotege menos. La próxima vez que te presentes a una entrevista de trabajo, prepárate como si el trabajo ya fuese tuyo, y acto seguido actúa como si el trabajo ni existiese. Tener esta actitud te permitirá darlo todo antes de la entrevista y no esperar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Perfumas o apestas?: Así es la huella emocional que dejas en los otros
08-10-2022...pienses y analices qué huella emocional estás dejando en las personas que tienes cerca; especialmente si tratas con niños o con perfiles vulnerables. En mi próximo libro desarrollaré con más detalle el concepto de huella emocional, pero de momento me [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué es importante elogiar y reconocer el valor de los demás
03-02-2023...favor sin endulzar. Queda fatal elogiar buscando algo. Cuando los niños son pequeños, cuanto más próximo sea el reconocimiento a la acción, más sencillo será que asimile el valor de lo que ha hecho. Si tu hijo se ha organizado bien todo el semestre, no [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Se puede ganar fuerza sin ganar volumen muscular?
27-01-2023...músculo, sin embargo cuando duermes, tus músculos comienzan a unirse de nuevo haciéndose más grandes y más fuertes para que puedan manejar mejor la carga la próxima vez. Si en tu caso buscas la máxima expresión de la fuerza bruta, que sería competir en [+]
