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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Luis Huete: «No hay objetivos imposibles, sino plazos inadecuados»
07-03-2020plazos inadecuados», dice el experto. Consejos para lograr alcanzar tu meta. - Adobe Stock Gestiona tus deseos básicos Cuenta Luis Huete que es primordial gestionar perfectamente los deseos básicos porque si no el proyecto que se quiere realizar no se [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Planear a largo plazo ayuda a la mente a sobrellevar la desescalada
14-05-2020...eso es capaz de imaginar lo peor, prever los inconvenientes, anticipar el disgusto o añorar sin fin, y tiene poco sentido luchar contra ello. Planear a largo plazo de forma cautelosa No sabemos cuándo volveremos a lo que conocíamos como normalidad ... pero Elsa García asegura que el hecho de planear a largo plazo puede ayudarnos a sentirnos mejor y a saber manejar las fases que se nos han impuesto. «Siempre puede servir de consuelo pensar en algo que tenemos muchas ganas de hacer, imaginar el momento ... . Tener objetivos y metas es algo positivo. Da directrices a nuestra vida y genera ilusión. En cambio, la psicóloga Timanfaya Hernández, tiene algo que decir al respecto de hacer planes a largo plazo porque apunta que debemos ser cautelosos con cómo nos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Qué tipos de memoria tenemos y cómo se ejercita cada una
21-12-2020...en tres grandes grupos: Tipos de memoria 1. Memoria de trabajo o memoria operativa: es la puerta de entrada a las memorias más duraderas. «Aquí, nuestra mente, filtra lo que es necesario que almacene a largo plazo y lo que puede desechar. Esta ... conversación, reteniendo todo lo dicho», apunta. 2. Memoria a corto plazo: esta memoria dura un poco más que la anterior. «Actúa de filtro, ya que parte de la información que guarda se mantendrá al cabo del tiempo, pero otra se perderá. Es importante ... recordar que no podemos retener toda la información que ocurre a nuestro alrededor», explica el profesional, que explica que, para nuestro cerebro, es esencial olvidar todo aquello que no sea importante. Para entrenar la memoria a corto plazo, la [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 76: «La mente es genial cuando produce ideas. Terrible cuando produce ruido»
10-07-2021...principales de la gente con poca altura interior. Es otro de los placeres ocultos del ego. ¿Cómo puede ser que a la gente le guste perpetuar un problema que a largo plazo da dolor? Porque a corto plazo da placer Montar dramas a largo plazo no es ... constructivo, pero a corto plazo... gusta. ¿Cómo se puede evitar la perduración de un problema? Amansando la bestia. ¿Y cómo se amansa la bestia? Eliminando el ruido mental. ? Anxo, ¿eso no es muy difícil? Depende. Si no me compras la solución que estoy a [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Meditación
Apúntate al taller del sueño de ABC Bienestar con Belén Colomina
20-05-2021. PLAZAS LIMITADAS: Consigue aquí tu entrada con descuento para el taller del sueño de ABC Bienestar Dónde, cuándo, quién y cómo Lugar: Diario ABC. Calle Josefa Valcárcel 40 BIS (Planta 0). Madrid Fecha: Viernes 28 de mayo. Horario: De 17:00 h a 19:30 h [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 39: «Nunca vivas el presente a costa del futuro»
23-10-2020...defendía que una de las mayores tensiones en la vida era la existente entre el corto plazo y el largo plazo. Jugar al fútbol ? impacto a corto plazo?, o estudiar para el examen del lunes ? impacto a largo plazo?. Ahorrar para algún día invertir más en mi ... formación ? largo plazo? o comprarme la bicicleta de mis sueños ? corto plazo?. Y que de las dos, la más importante siempre era el largo plazo. ¿Por qué? Porque el largo plazo da felicidad, y el corto plazo sólo da placer. El motivo por el que yo defendía ... invertir en lo primero y no en lo segundo es porque sólo la felicidad es duradera, mientras que el placer es efímero. Mi conclusión era: las vidas mejores son aquellas en las que se ha tenido la disciplina de priorizar siempre el largo plazo en detrimento [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Amor líquido: qué tipos de relaciones de pareja son frágiles
24-03-2023...momentáneas. El término «amor líquido» se refiere a las relaciones amorosas que se caracterizan por su fragilidad y su tendencia a ser temporales y efímeras. «Se basan en la gratificación inmediata y la ausencia de compromiso a largo plazo», insta Silvia ... las relaciones breves y superficiales en las que no hay intención de durar a largo plazo, personas que tengan dificultad para comprometerse con una sola persona y les lleve a la infidelidad, así como relaciones abiertas, donde cada miembro de la pareja puede ... sacamos de este tipo de relaciones? Tal como cuenta Silvia Sanz, satisfacen las necesidades emocionales y sexuales a corto plazo, lo que provoca una sensación temporal de bienestar: «También pueden descubrir diferentes aspectos de sí mismas, de su [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
«Transforma tu entorno para que el que te transformes seas tú»
29-04-2023...concreto no va a suponer un problema vital para nosotros a medio plazo, ya que la maraña irá desenmarañándose por sí sola en cuestión de minutos , o como mucho, horas. El verdadero problema es cuando te encuentras en un atasco no en el tráfico, sino en la ... vida. Estos sí pueden suponer un problema a medio o incluso a largo plazo y, lo que es más complicado, no se desenmarañan por sí solos, sino que debemos desenmarañarlos nosotros . Un día te levantas y te das cuenta de que todo aquello que te producía [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Sufres estrés o ansiedad? Estas son las diferencias
13-06-2023...corto plazo, como la entrega de un trabajo, o a largo plazo, como una incapacidad o enfermedad crónica. Las personas bajo estrés experimentan síntomas mentales y físicos , como irritabilidad, ira, fatiga, dolor muscular , problemas digestivos y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué tener motivación es necesario para una vida plena
20-01-2023...largo plazo. Por ejemplo, un deportista que entrena por la satisfacción que le genera todo el proceso de mejora a largo plazo. - La motivación cotidiana es un tipo de motivación que nos impulsa a hacer algo, pero con resultados a corto plazo. Por [+]
