BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Entrenar en verano: consejos para hacer ejercicio los días más calurosos
02-08-2022», comenta. Por su parte, la entrenadora de Metropolitan recomienda, a horas prudentes, cualquier actividad que no nos suponga estar al límite, como el yoga, senderismo, patinaje, pádel o tenis. Deportes de equipo en verano Si no queremos renunciar a [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Ocho errores que cometes al hacer ejercicios de Kegel
08-07-2022...tienes tendencia a problemas de este tipo, deportes como 'running', atletismo, pádel, incluso el zumba, suponen un impacto repetitivo en el suelo pélvico que puede terminar por debilitar las estructuras», expone Rojas. También los deportes [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Lo que debes hacer si te cuesta hacer ejercicio
05-09-2021...todo el cuerpo. 2. Hacer algo que te guste y no te de pereza, como por ejemplo dar un paseo escuchando música, hacer una ruta en bici, pádel, etc. Y si es con amigos mucho mejor, así lo verás como algo placentero y no como una obligación. 3 [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ocho ideas para hacer ejercicio en cualquier parte haga o no haga calor
19-08-2021Puede que con estos calores tengamos menos ganas de salir a hacer deporte, y está claro que siempre debemos evitar las horas de mayor incidencia solar y temperaturas más altas si queremos practicarlo al aire libre, ya sea pádel, correr o hacer [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo darnos prioridad: diez pasos para mimarse
18-03-2022...agenda... ¡Lo importante es tenerlo escrito! - Buscar planes que te motiven. - Probar actividades nuevas. Seguro que un día cualquier le das una oportunidad a alguna clase deportiva como pádel o yoga y te enganchas. ¡Será un nuevo aliciente para [+]
-
cadiz | Bienestar
Felipe Isidro: «Pido a los médicos que dejen de enviar a la gente a caminar sin más»
02-02-2023...ponerte en forma, hay mucha gente que se dedica a jugar al fútbol, al pádel, al baloncesto, a esquiar y para eso hay que ponerse en forma, porque es muy lógico que más pronto que tarde lleguen las lesiones; hay estructuras que no están preparadas para [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Lo que esconden los escapes de pis al toser, reír o estornudar
14-02-2022, pero compensado La actividad física de alto impacto (voleibol, gimnasia artística, atletismo, salto de trampolín), de impacto (running, pádel, aerobic, zumba...), los deportes hiperpresivos (CrossFit, halterofilia) y la realización de ejercicios como [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Todos los deportes que puedes hacer en la calle si estás en la fase 1
17-05-2020...anuncia el BOE, el golf, padel y tenis también se pueden llevar a cabo siempre y cuando se coja cita previa en los centros y no se usen los vestuarios. Por otro lado, los gimnasios también abrirán sus puertas siempre y cuando las instalaciones estén al [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Seis ejercicios para personas con movilidad reducida
17-06-2021, ejercicios, movimientos etc., estos tendrían que adaptarse a las condiciones de movilidad de los participantes: «La posibilidad existe y, de hecho, deportes como el tenis o el pádel adaptado se juegan en parejas», concluye. [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así nos puede ayudar el ejercicio en los casos de incontinencia urinaria
22-12-2020...deportivos». Pone como ejemplo deportes como crossfit, halterofilia o pádel, ya que son actividades que generan una presión intensa hacia la pelvis, y por ello hacen más propenso el desarrollo de disfunciones del suelo pélvico. «Si se conoce cómo realizar [+]
