BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Deltoides
19-11-2020...función motora primaria la abducción y la extensión vertical. La porción posterior interviene en la extensión horizontal y colabora en la extensión, abducción y rotación externa. Los deltoides son el grupo muscular que más se utiliza en la parte [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La fragilidad de Biles
28-07-2021...el Fútbol Club Barcelona y actualmente soy el psicólogo de la federación de esquí de Andorra. Tengo a varios deportistas de élite como clientes de diferentes disciplinas, desde el tenis hasta el fútbol pasando por el motor o el atletismo. También he [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo combinar lo que comes y el ejercicio que haces para quemar grasa
16-11-2020, seguirá consumiendo oxígeno por encima de los valores normales que tenemos en reposo. Esto a su vez hace que aumente nuestro metabolismo basal post entreno con respecto al que tenemos normalmente. «La masa muscular es al ser humano como el motor a un ... , generando una sinergia positiva que potenciará la pérdida de grasa. Por último cabe señalar que la masa muscular es al ser humano como el motor a un vehículo. Mantenerla en buen estado y, sobre todo, en un estado funcional, nos ayudará a ser más eficientes [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Parkour
21-01-2020...equilibrio Favorece la capacidad resolutiva y de toma de situaciones en situaciones de riesgo Mejora la percepción espacial Desarrolla las capacidades motoras Mejora la capacidad cardiorespiratoria Aumenta la fuerza Riesgos Alta posibilidad de golpearse [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Distimia
10-01-2020...pueden llevar una vida normal y rutinaria, experimentar placer y no suelen tener arrebatos o pensamientos recurrentes sobre el suicidio; el paciente depresivo no es capaz de mantener una rutina diaria y puede presentar lentitud motora, arrebatos y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Lo que esconden los escapes de pis al toser, reír o estornudar
14-02-2022...pelvis. La activación del transverso abdominal, de manera analítica o a través de la respiración, los ejercicios posturales y de control motor, la gimnasia abdominal hipopresiva o el método ?5P? que trabaja la corrección postural, la reeducación [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Isasaweis: «No te puedes obligar a comer algo que no te guste para adelgazar»
15-09-2021. Esa fuerza interior, esa capacidad de superación, ese optimismo y esa posibilidad de ver la vida de otra manera es algo que, según asegura, llega con el deporte, un motor que alimenta otras muchas cosas. Por eso explica que nunca le diría a nadie que [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
El método japonés para tener un cuerpo perfecto en tres minutos
14-07-2020...a equilibrar el sistema nervioso, muy importante para la correcta regularización de la función motora. Los ejercicios no solo ayudan a relajar los músculos y a activar el metabolismo, sino también a eliminar desechos. Cinco pasos para transformar [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Los beneficios de escuchar música clásica: así alimenta el cuerpo y el alma
31-12-2021...tiene un motor que se llama el bajo continuo y sobre el cuál reposa la harmonía y por encima la melodía. Las otras funcionan al revés: se piensa primero en una melodía y después se va construyendo el acompañamiento que no reside en el contrapunto [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Qué es el «core» y por qué los entrenadores insisten en entrenarlo
25-02-2021...mejora en dos principios de entrenamiento básico como son la variedad y la diversión. «Ahora se trabaja en cadenas cinéticas que permiten aglutinar diferentes músculos a través de una secuencia de movimientos como puede ser, por ejemplo, un patrón motor [+]
