BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Padres hijos
«Nos enfadamos en el trabajo, nos montamos un diálogo interno... y explotamos en casa»
09-11-2022En mayor o menor medida, todo el mundo ha tenido un mal día en el trabajo, al margen de que durante estas fechas todavía muchos empleados están haciendo esfuerzos por superar la manida depresión postvacacional . Una bronca con el jefe, un compañero q [+]
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Un estudio muestra cómo la lactancia materna ofrece beneficios inmunológicos
07-08-2022...rendimiento académico, un mayor coeficiente intelectual y una reducción de los síntomas del TDAH La leche materna contiene todo lo necesario para montar respuestas inmunitarias, desde anticuerpos hasta múltiples tipos de células inmunitarias y más. Aunque se [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Esto es lo que le pasa al cerebro de tu hijo cuando le gritas
27-01-2023Muchos padres han arrancado el 2023 con el firme propósito de no gritar a sus hijos . Y si el primer paso para cumplir un objetivo es querer cumplirlo, en este caso concreto debemos plantearnos por qué queremos cumplirlo. Educar sin gritos, advierte [+]
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cadiz | Familia/Educación
¿Y si las ciudades fueran más accesibles para todos? Así se forman los futuros arquitectos
05-10-2020«¿De qué color veis vosotros el edificio, rosa o salmón?», se oye a lo lejos. El ruido proviene de un grupo de adolescentes reunidos frente al Palacio del Infante don Luis, en Boadilla del Monte. Allí esperan el encuentro con otro grupo, algo más ... dando ideas a los (estudiantes) que tienen que hacer el proyecto. A mí, por ejemplo, me gusta que haya flores, pero alguien ha dicho que podría ser buena idea montar una escuela de música en el jardín», cuenta más tarde Natalia. Ella tiene visión [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los beneficios de montar en bici: adelgaza y protege el corazón
04-06-2019...mujer) con más de 70 o incluso con más de 80 años montando en bicicleta, ya sea en el pueblo, en el campo o incluso por carretera. Algo que resulta mucho más difícil de presenciar (salvo casos excepcionales) en el caso del esquí, el «running» o el fútbol ... de montar en bicicleta es que, al ser un trabajo de resistencia, es un deporte que contribuye a la prevención de los problemas cardiovasculares. Así, según explica el experto de Metropolitan, la práctica regular de ciclismo fortalece el sistema [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Así debes proteger el suelo pélvico cuando montes en bicicleta
03-06-2019Montar en bicicleta o practicar ciclismo, ya sea de alto rendimiento o solo para dar un paseo, tiene beneficios para la salud. Además, al tratarse de un ejercicio intenso, se generan más endorfinas, conocidas como la hormona de la felicidad. Pero ... acabas de dar a luz es importante esperar dos meses pues la musculatura pélvica estará débil. Por otro lado, tras una intervención quirúrgica en la zona perineal es aconsejable evitar montar en bicicleta hasta que los músculos se hayan recuperado por [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los seis beneficios de montar en bici
19-04-2015Montar en bici es un deporte para todos los públicos. Se puede alcanzar un alto rendimiento, o sencillamente obtener el placer de realizar ejercicio o disfrutar en familia de forma moderada. Los límites de esta actividad están en los que ponga quien ... práctica deportiva. Si no has empezado ya a montar en bici, este es el mejor momento, por todas las ventajas que ofrece: 1. El pedaleo es un ejercicio cardiovascular. Con una hora de bicicleta al día quemarás cerca de 500 calorías. De hecho, es uno ... de las mejores actividades para quemar grasas y por tanto, luchar contra el colesterol, una de las primeras causas de enfermedad cardiovascular del mundo occidental. 2. Montar en bici tonifica los músculos de las piernas, como los cuádriceps o [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
«La primera vez que saqué a un niño al parque sólo quería que mirase cómo montaba en el columpio»
22-05-2019...cosa: que le mirase. Que viera cómo se montaba en los columpios. Era su gran necesidad. Y eso hice. Se sintió feliz y yo más por poder hacerlo y verle disfrutar. Me di cuenta de la gran carencia emocional que tienen estos pequeños que viven apartados [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Consejos urbanos para montar en bici
02-06-2015El aparatoso accidente de bicicleta sufrido en Francia este fin de semana por el secretario de Estado de Estados Unidos, John Kerry, vuelve a poner la atención en la seguridad de este medio de locomoción. El político, de 71 años, presenta una rotura [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
J.-F. Mallet: «Cocinar es tan sencillo como montar un mueble sueco»
07-07-2017«En el fondo, cocinar es tan sencillo como montar un mueble sueco», asegura el autor del «libro de cocina más fácil del mundo». Se llama «Simplísimo» y su creador, el cocinero francés J. F. Mallet, ha hecho posible que en una de las patrias de la [+]
