BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo alimentar tus defensas para protegerte frente a la tercera ola de Covid
31-05-2021La llegada de una tercera ola de la pandemia de Covid-19 es ya una realidad y es importante tener una guía nutricional para nutrir nuestro sistema inmunológico y nuestra primera línea de batalla frente a virus respiratorios y para alcanzar un buen pr [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Trombos y embolias: lo que comes y cómo te mueves puede salvarte la vida
14-05-2021Vivimos inmersos en un temor continuo a las trombosis y embolias como efecto secundario a la vacunación contra el SARS-CoV-2 sin centrarnos en que además de haber causas mucho más probables y contrastadas, como la infección por el propio virus (entre [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
No todos los omega-3 de los alimentos son iguales: diferencias entre el de origen animal y el vegetal
06-12-2020Desde épocas remotas, los productos del mar han sido uno de los componentes principales de la dieta humana. Fueron los griegos los primeros en filetear el pescado y en descubrir las ostras. Se trata de uno de los alimentos más sanos y nutritivos de c [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Qué es un «poke bowl» y por qué lo recomiendan los nutricionistas
08-11-2020¿Aún no has oído hablar del «poke bowl» ni lo has probado? Este sencillo plato originario de las islas Hawai está conquistando los paladares más exigentes y también a los nutricionistas porque permite disfrutar del hedonismo culinario y cuidar nuestr [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Para qué sirve la melatonina y cuáles son los alimentos ricos en ella
11-09-2020Diversos estudios científicos realizados durante los últimos años afirman que la hormona melatonina, segregada por nuestro cerebro (en concreto por la glándula pineal, que también produce serotonina u «hormona de la felicidad») especialmente cuando p [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué nos hinchamos en verano y retenemos más líquidos
11-08-2020El ser humano está compuesto mayoritariamente por agua, siendo en el adulto sano un 55-60% de la composición corporal. ¿Qué pasa cuando esa agua se retiene más de lo normal apareciendo hinchazón en abdomen, piernas, muñecas, párpados y tobillos aumen [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
18 ideas fáciles para cuidar la microbiota en verano
10-07-2020El cuerpo humano se compone de células que a su vez se organizan formando nuestros tejidos, órganos y sistemas. Nos pasamos el año recibiendo consejos acerca de como tener un buen peso y una buena salud en verano y mantenerlo. Pero? y ¿y si os dijera [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Lo que no sabes de tu plato de patatas fritas: qué es la acrilamida y cuál es su efecto
19-06-2020Se acerca «la nueva normalidad» y el verano y con ellos se llenan las terrazas de cervezas, refrescos y clientes deseando disfrutar de una buena «tapa». Una de las más frecuentes, el plato de patatas fritas: económicas, fáciles y que gustan a casi to [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Parece una frase de flipada, pero es real: puedes elegir tu estado de ánimo»
29-01-2023¿Y si lo urgente no fuera esa llamada, ni ese correo electrónico, ni esa petición de presupuesto, ni esa entrega pendiente, ni ese arreglo en casa? ¿Y si lo urgente fuera, simplemente, ser feliz? La Dra. Cristina Martínez, doctora cum laude en ... vida pierdes capacidad para ser feliz»Doctora Cristina Martínez, Tenemos acceso a una gran cantidad de información sobre salud mental a través los divulgadores, redes sociales y medios de comunicación, ¿cómo lleva el autodiagnóstico de algunos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Es bueno tomarse una cerveza después de hacer ejercicio?
22-05-2020¿Es bueno tomarse una cerveza después de una carrera?, ¿es cierto que tomar media copa de vino tinto al día es saludable?, ¿hay que tener cuidado con el consumo de huevos?, ¿es recomendable tomarse un zumo de naranja por las mañanas para aprovechar s [+]
