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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Magdalenas de cacao y boniato: el bocado esponjoso sin azúcar rico en nutrientes
10-02-2023Si eres de los que suele asar vegetales en grandes cantidades y te encantan los boniatos, esta receta de aprovechamiento te encantará. No te preocupes porque los muffins o magdalenas que preparamos hoy no van a saber a verdura, ni siquiera a boniato ... . Esta patata dulce le va a aportar un toque ligeramente dulce y mucha jugosidad a nuestra mezcla, con un resultado muy esponjoso tras hornear. Ingredientes (12 magdalenas) Puré de boniato 1 taza Huevos 3 Aceite de coco derretido 1/3 taza Leche al ... moderadamente dulce además de rico en nutrientes. Preparación Precalentar el horno a 180ºC y preparar 12 moldes de papel para magdalenas. Lo mejor es ponerlos en una bandeja con huecos específica para muffins, si no tenemos siempre podemos usar 2 o 3 moldes [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
La receta fácil de muffins de manzana que se prepara en 16 minutos
09-11-2022Si hay una fruta que en otoño está en su máximo esplendor es la manzana. Sus cualidades nutricionales convierten al fruto del manzano en uno de los alimentos más valorados por los nutricionistas. No solo es hidratante, pues contiene más de un 80% de [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete recetas de magdalenas fit para un desayuno o merienda perfectos
12-05-2020Seguro que durante el confinamiento ha aumentado tu consumo de dulce pero en tu recetario, en el que te aconsejamos que no aparezcan azúcares ni edulcorantes, faltaban las magdalenas... ¡Cuánto nos gusta su esponjosidad y su sabor cuando las tomamos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Refrescos, bollería y helados: cómo convertirlos en opciones saludables
17-05-2022...sabor dulce, un poco de miel o de sirope de arce. Y tampoco tienes que renunciar a las burbujas: añade un poco de agua con gas a tu mezcla preferida justo antes de servirlo. Repostería casera Galletas, muffins o magdalenas, bizcochos, tortitas? En ... despensa como la empaquetada, por eso te recomiendo hacer solo un bizcocho o una bandeja de magdalenas los domingos, y te aseguro que a mitad de la semana tu familia las habrá terminado en los desayunos y meriendas. ¡Ah, y añade fruta!, de ese modo podrás [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Ideas para convertir la verdura en plato principal y que no sea solo guarnición
09-06-2020...preferido de lechuga. «Otra opción es combinar brotes de rúcula, canónigos o espinacas, por ejemplo, con cualquier tipo de pasta y obtener una receta fresca y llena de color», dice. Magdalenas de vegetales. - Adobe Stock Producto fresco Además de ofrecer ... sabrosas magdalenas de zanahoria. «Su elaboración es muy sencilla y, en menos de una hora, podrás disfrutar de este bocado en el que necesitarás zanahoria rallada, harina, azúcar o incluso opciones más saludables como la pasta de dátiles, levadura, canela ... , dos huevos, leche y aceite de oliva. Con estos ingredientes formaremos una masa homogénea que repartiremos en moldes de magdalenas para después hornear durante 20 minutos», cuenta. Otra opción más rápida y refrescante, tal como dice Miren Aierbe, es [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Adelgazar sin trucos ni fórmulas mágicas: sentido común en la mesa
14-09-2021, las magdalenas o galletas sin azúcar añadido, por mucho que indiquen ser caseros, y todo tipo de bollería industrial. 6. Incluir fuentes de grasa de calidad: nuestro querido aceite de oliva virgen extra, el aguacate que hoy en día tenemos todo el año, también [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Pablo Ojeda: «Para adelgazar lo que necesitas es dejar de sentirte culpable»
29-05-2020...comida. Puedo hacer tres millones de dietas, pero si no cambio nada del contexto y compro, por ejemplo, dos kilos de magdalenas cada vez que voy al súper con la excusa de que son para mis hijos, o si sigo consumiendo una cantidad de alcohol alta a diario ... compres tanta cantidad de magdalenas, por ejemplo. Ahora bien, si un día te apetece un magdalena o una palmera, ese día vas a una pastelería y te lo compras. Te comes lo que has comprado siendo consciente de que no es algo saludable pero sabiendo también [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
El postre fácil de pera, requesón y canela para comer dulce sin remordimientos
25-03-2020, tostadas, ensaladas, gratines junto a patatas, en compota o asadas para acompañar carnes, etc. Los platos dulces son infinitos: bizcochos y magdalenas, tarta tatín y otras muchas. Si no quieres equivocarte, combínalas con canela, cardamomo, cacao, lácteos [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Trucos para evitar la acidez, las digestiones pesadas y la tripa hinchada
27-12-2019...esofagitis, inflamación o úlceras gástricas», explica la Dra. María Magdalena García Arredondo, Jefa de Servicio de Aparato Digestivo y de la Unidad de Cirugía y Digestivo de la Clínica Santa Elena de Madrid. Para cuidar el estómago en Navidad, según [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Haz cambios pequeños y placenteros en tu vida y conseguirás lo que te propongas»
18-12-2020...adelgazar ese objetivo en abstracto resulta demasiado grande, largo y costoso, pero si lo que hago es simplemente comenzar por introducir una fruta y pan integral en el desayuno en lugar de comerme tres magdalenas y además lo hago de tal manera que disfruto [+]
