BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Qué pasa cuando diriges lo que ocurre en tus sueños
01-07-2022...personas que han vivido experiencias en las que han sido conscientes de que se estaban en un sueño y no en una situación real. Esto se conoce como sueños lúcidos. Moisés Suárez, psicólogo en Mundo Psicólogos, señala que la persona entremezcla en su sueño ... todo. «Suele mantenerse alerta un pequeño nivel de consciencia que se activa cuando se escucha un ruido o la llaman por su propio nombre». La actividad cerebral en el sueño lúcido ?expone el psicólogo? suele aumentar, concretamente, en la zona frontal ... del cerebro, que presenta una conexión estrecha con la actividad cognitiva. «Las ondas cerebrales que se activan son las Gamma, por lo que se puede medir la actividad cerebral en los sueños lúcidos». «Se produce un procesamiento cognitivo mayor [+]
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Deepak Chopra, gurú del bienestar: «La paz no es un pensamiento, es un estado»
21-06-2023...de sus otras creaciones, esta última obra está cerca de convertirse en un best seller gracias a sus lúcidas recomendaciones para convertir al yoga en un auténtico agente de cambio. Así, el libro presenta un programa práctico de treinta días en el que una [+]
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Curro Cañete: «Pasarlo bien no es lo mismo que ser feliz»
20-04-2023...obstante, es mejor hacer los cambios antes, observarse para darse cuenta de qué es lo que no funciona para tomar acción y cambiar las cosas. - ¿Cómo seguir después de haber tomado consciencia? Luego vendría la aceptación de las luces y las sombras, no solo [+]
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Cuidar los detalles, la fórmula para ser feliz y disfrutar más de todo
03-02-2023...otro artilugio con sonidos y luces, la distracción está asegurada. Y cuando estás distraído no puedes estar disfrutando de tu momento. Mientras jugueteas con el teléfono, la mayoría de las veces con temas nada importantes, pierdes tu atención en la [+]
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Personas Altamente Sensibles o hipersensibilidad: no son lo mismo y te contamos por qué
08-01-2023¿Te sientes abrumado fácilmente por luces muy brillantes, olores fuertes o sirenas de Ambulancia cercanas? ¿Te sueles poner nervioso cuando tienes mucho que hacer en poco tiempo? ¿Y te preocupas por evitar películas y programas de televisión [+]
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Estas flores y plantas resisten al calor y decoran tu casa
20-08-2022...opciones resistentes a las altas temperaturas propias de estos meses. Durante el verano, multitud de flores y plantas lucen como nunca y el secreto está en saber seleccionarlas. Hay varias clases de plantas que son una apuesta segura en estos momentos [+]
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Por qué se necesita el silencio y la calma mental para llevar una vida plena
31-03-2023...nosotros mismos y el entrono. Podemos aprender a conducir nuestra mente para que sea nuestra aliada, entender nuestros monstruos internos, relativizarlos y tomar la perspectiva lúcida que nos permita discernir la mejor respuesta para cada uno [+]
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«Internet hace que tengamos vidas muy ocupadas, pero no llenas»
20-05-2022...luz natural, para que no veas cómo cambia, no hay relojes a la vista, el suelo es mullido para no hacer ruido y todo lo que pasa entre esas cuatro paredes está pensado para llamar tu atención: todo está repleto de luces de colores y sonidos atractivos [+]
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El enfoque del funambulista o cómo aprender a conocerse mejor
18-04-2023...personas jóvenes. Y además esto a todas luces nos hace ver hasta qué punto no hay un verdadero cuidado ni de la mente ni de las emociones ni de la vida interior y también es un signo de que la sociedad, en lugar de ofrecer orientación para integrarnos y [+]
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Esto diferencia a los que ven la luz al final del túnel y a los que no
21-04-2020...normal a meternos en una situación vital sólo parecida a la guerra que vivieron nuestros abuelos, tal como argumenta la psicóloga y experta en trastornos de ansiedad Ana Lucas. Y la comparación tiene sentido pues, como detalla, llevamos casi dos meses ... que influirán en la capacidad de cada persona para salir de esta situación reforzados o desgastados. Esa será la diferencia», precisa Lucas. La experta explica, no obstante, que aunque cada uno deba prepararse para gestionar las consecuencias de la ... convivencia, la nueva organización, la casa, los hijos, la pareja, el trabajo o el no trabajo, los tiempos y la vida social. Los estudios que hay sobre situaciones de confinamiento revelan, según informa la psicóloga Ana Lucas, que es durante la tercera y la [+]
